讀書__夢想成真只要3天! : 一張圖表+七個實踐 = 改變自己的未來藍圖
(20191105)夢想成真只要3天! : 一張圖表+七個實踐 = 改變自己的未來藍圖 / 神田昌典著 ; 何姵儀譯 神田昌典 2017年
第4章 7個實驗，教你逐步畫出未來藍圖
實驗1 想像讓某個人未來過得更幸福──利他法則
•讓別人幸福，其實是自己受益
•如何讓對方得到120％的幸福？
Future Mapping Core Skills
練習1-2 120％的幸福
練習2-1 描繪未來的光景
練習2-2 寫下令人欣喜的話語
•想要120％幸福的人，其實是自己
【實驗1的總結】120％的幸福：利他法則
實驗2 憑圖像聯想答案──出奇圖像法則
•連打瞌睡都能激發出好點子
•透過圖像聯想，能打破你的狹隘視野
•打開「禮物盒」，解決課題的訣竅就在裡面
•［給你的課題］是否能從圖像中找到靈感？
Future Mapping Core Skills
練習2-3 動手畫禮物盒
•解釋圖像的6個程序──PRAISE
①First Impression──從第一印象開始聯想
②First Experience──回憶最初體驗
③As Is──一語道破
④Play──試著玩一場文字遊戲
⑤Search──調查、探索
⑥Reveal──自我解釋圖像
•禮物盒：出奇圖像法則
【實驗2的總結】藉由圖像解決問題：出奇圖像法則
Future Mapping Core Skills
練習2-4 禮物盒
實驗3 隨手畫下一條曲線會帶來什麼？──偶有法則
•曲線可以拉出過去的記憶
•沿著曲線起伏，探索人生插曲
Future Mapping Core Skills
練習3-1 你的生命故事是什麼？
•曲線也能牽引未來的行動
•自己架構專屬的「3日課題」圖表
【實驗3的總結】曲線帶來的力量：偶有法則
實驗4 從毫無關聯的故事中，得到具體提示──改觀法則①
•你希望《美女與野獸》中哪個人幸福？
•如何引導出能達成課題的靈感？
•從自我主導型模式，變成自我改革型模式
【實驗4的總結】引導出解決對策：改觀法則①
Future Mapping Core Skills
練習4-1 故事帶來的解決靈感
實驗5 達成課題時自信會如何變化？──改觀法則②
•拉長時間，架構一個新課題
•其實，我們平時就在寫「故事」了
•利用單句臺詞，簡單編故事
•編寫故事案例：神田昌典達成課題的12天
Future Mapping Core Skills
練習5-1 達成課題的自信①
練習5-2 創作故事
•內心會不知不覺隨著串聯起的故事發展
Future Mapping Core Skills
練習5-3 達成課題的自信②
•自認不善創作的人，也能開心編故事
﹝靈感1﹞與孩子一起創作
﹝靈感2﹞用圖像來取代臺詞
﹝靈感3﹞與團體共同創作
【實驗5的總結】故事創作：改觀法則②
實驗6 利用「關鍵字」，讓人採取具體行動──激勵法則
•與其沉迷他人的創作故事，不如自創未來藍圖
•畫下動態性的行動劇本
•2個步驟，將故事變成現實的行動劇本
【實驗6的總結】行動劇本：激勵法則
實驗7 如何探索出隱藏的才能？──空白法則
•利用3片拼圖找到突破口
第1片拼圖：免疫裝置
透過圖表上的空白，突破思考盲點
第2片拼圖：未來的基礎
無意中寫下的字彙會激發靈感
•果真如此？以自己的課題為例，確認一下吧！
第3片拼圖：禮物盒
圖像會引導出整體主題
【實驗7的總結】本質性的主題：空白法則
