書摘 一念之轉

很驚訝自己竟然沒有摘錄"一念之轉"一書的引文？於是只好把2014.05.30年手寫的一些句子重新打上來。

*我們要的是「覺知」，而非改變任何事。

*決定會在它該出現的時候出現。

*每當我錯失某個人或某件事時，表示我又被放了一馬。真的是這樣。

*你只需跟隨你的熱情，做你愛做的事。一邊做，一邊「反躬自問」:那是真的嗎，你會有個快樂的人生。

*任何的不自在之感，都有它的目的，它們都是為了讓你認識自己。

*任何想法或境遇， 你都可以拿來練習反躬自問(inquiry)。每個想法、每個仁、 每個問題的出現， 都是為了釋放你而存在的。 

 *反轉是讓你獲得幸福的良藥。把你為別人開的處方用在自己身上。這個世界在等著一個人來按這個處方生活，那就是你。

#「轉念作業」(The Work) by Byron Katie

#反躬自問(inquiry)"我把"反躬自問"這字眼當成"轉念作業"的同義字。"反躬自問"（inquire）或"審查"（investigate），就是讓一個想法或故事接受 "四句問話"和"反向思考"的考驗"

#反問自己四句話： 
這是真的嗎？ 
我真的知道這是真的嗎？ 
當我一直持有這個想法，我會得到什麼？ 
如果我沒有這個想法時，我會是怎樣的人?