【書摘】《我可能錯了》：過一個對自己與他人寬容的人生，5 個讀後收穫

《我可能錯了: 森林智者的最後一堂人生課》是瑞典的著名暢銷書，堪稱每 30 個瑞典人，就有一位讀過這部作品。作者比約恩．納提科是一名優秀的經濟學家，在 26 歲即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國森林展開17年的出家生活。《我可能錯了》是他還俗後寫下的作品，也是他帶給世界最後的禮物。

以下將分享 5 個讀後收穫，每個收穫都將先以 "Quote" 引述書中作者的原文，再透過 "Note" 收斂我的反思和心得：

《我可能錯了》讀後總評

收穫 1：不要相信你的每個念頭

收穫 2：「我可能錯了」

收穫 3：你不會總是得到自己想要的，但你會一直擁有自己需要的

收穫 4：「這也會過去」

收穫 5：成為你在世界上最想見到的樣子

其實讀這本書的當下，沒有特別驚喜或喜歡，還偷偷覺得有點過譽。反而是讀完後的幾天，才感覺到餘韻無窮、反響回甘。可能人生的真相正是如此吧——乍看不是驚天動地的大道理，卻是一生都得反覆面對的課題。

「#人類經歷的大多數心理痛苦，#都是自願與自己造成的。」佛教在處理的，就是身而為人，這種無法避免的苦。透過這本書才知道，為什麼出家者要戒色、化緣守律、遠離金錢。因為僧人生活的基石，就是挫敗人們用來施加控制的機制。手上沒有錢，以放下對於自我財產的執著；化緣乞食，自然無法挑選食物和進食的時間；苦行簡居，面對不可預期的室友和住處環境——都是為了被迫且刻意地放棄「控制」的本能。如作者所說：「當人生變得不確定時，能安然地信任、可以坦然面對『不知道』，這是一份禮物。這樣的生活是關於更輕盈的行進。」

雖然我已經認清自己就是會有貪欲的人，只適合活在俗世。但透過這本書的提醒，希望自己能好好練習，擁有更放鬆、更不執著、更加好奇且開放的靈魂。把心放在當下，專注呼吸與感受，放下虛妄的念頭和控制。世上沒有什麼是恆常不變的，快樂是、受苦也是，成功是、失敗也是。愛這個世界，擁抱所有的經驗，用一生去探索，比念頭更加真實且寶貴的事物。

最後同場加映一些我很愛的金句：

• 我們很容易就想表現自己的聰明，想讓人印象深刻，以至於忘記了心全然在當下對自己多有幫助。
• 我們很容易陷入認為幸福來自外在因素的想法中。比方說，藉由表面光鮮亮麗的職業，可以暫時抬高你的小我。但若是停下來想想，很快你就會意識到，這有點像只靠糖果來充饑、維持生命：它在當下色彩繽紛、很享受又很美味，但它無法提供持久的營養。
• 「學會喜歡他人的本來面目。」覺得別人很討厭，這是人之常情，大家都會這樣，但它會耗費大量精力。
• 我們正是透過隨順事情本來的樣子，學會一起生活。當浪潮一波接著一波滾滾而來時，我們努力留在岸上，然後互相磨掉鋒利的稜角，直到變得光滑、閃閃發亮。✷ 怒氣會升起，但它什麼也無法佔據。
• 當你的心情達到絕望的惡劣時，你要開始去和別人接觸。這一點在逆境時格外重要。如果可以的話，和能映照出你光芒的人在一起。嘗試在感覺安全和輕鬆的關係中找到力量；在這種關係中，你會因為真正的自己而感到被愛。

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