小日記__低估自己
閱讀時間約 1 分鐘
2011-07-03
午后Sindy邀游泳。之前曾發生過冷斃的幾次經驗，使我有點十年怕草繩的味道。
但剛好今年六月在墾丁有游過。好吧！還是下去囉！真的不行的話只好再上來。
因為我注意到最近我有低估自己體能的習慣。譬如去鯉魚潭騎車，還是有不錯的體力啊！
如果是我個人的話，一定會以為不太能騎，沒想到還被Sindy認為我相當英勇哩！
游泳池的櫃台去年就換邊了。ㄟ，顯然我真的很久沒下來這游泳了。
池中人不多，游起來挺舒服的。
今天游泳，心理雖有點遲疑，但結果是不錯的耶！還能直接游完一趟25公尺，哈，當然這對善泳者沒什麼啦！
對我個人這游個3~4格常態的人來說，這可是進展哩！
Sindy提到第一次游，還是不要拼過頭，於是上岸沖澡囉！
我想我的低估自己似乎快變成常態了！感謝家人一起行動，讓我能夠以事實證明自己不是那麼差勁！
人還真容易自我設限哩!
尤其我最近對身體外表健康，有點太過退縮與自信不足!
但事後結果總是很不錯的啊!
我該調整自我認知囉!
開始恢復使用標點符號。
不然又被某種"缺乏限制"給受影響了！這一點說的是在此打網誌，往往符號表弄不出來。
於是改成以"..."取代符號運用。但說真的，開始時還有意思，久而久之卻擔心自己失去運用標點符號的能力。
今天採取了把一些常用標點符號另存成檔案的方法，在打網誌時特別開啟複製一份在每篇日誌內。希望恢復固有能力與好習慣囉!
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了我在游泳課程中的體驗，從初學者的緊張到逐漸掌握換氣技巧的過程。
透過老師的指導和自我練習，我探索了不同的游泳技巧與身體協調，並學會瞭如何在水中保持放鬆，克服恐懼。游泳不僅增強了我的體能，還讓我認識了許多有趣的人，改善了我的社交生活。
因為一次的受傷放棄美景，還是為了美景學會療傷？
前幾天我去基隆海興游泳池玩，那天，風和日麗沒什麼浪，天空和海水透著清透的藍，陽光照耀著海水閃閃發亮，面對這片景色不禁令人心情愉悅。
我戴上手套穿上水陸兩用鞋，拉緊救生衣，戴上面鏡咬著呼吸管，全部武裝準備好要大玩特玩一番。跳入海裡，看到各式各樣的大魚
沒什麼特別的原因，純粹因為我從小就很會流汗，體育課時唯有待在泳池才不顯得狼狽，加上小學體育課我所有項目都不行，跑步慢吞吞、打球被球打，只有游泳我能贏過其他人，因為我漂得起來，又會換氣。但是在泳池來回打水畢竟是都市小孩的親水體驗，離真正的「會游泳」還有好大一段距離。
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
看了曾公的《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》這本書，心血來潮的我也特地請假試看看。
距離上一次游泳可能快十年了，當時是為了減肥，也想練心肺，但因為是下班時間去，除了水道人多，還遇到全身剌龍剌虎的一大派人佔據大半水道，當泡湯場所，跳水嘻鬧，後來就再也沒游泳過。
對我來，學習這件事情我本沒興趣，我的成績從四年級開始的下滑，到現在成績變得很爛，就只喜歡游泳，可也不是辦法。
六年級換了一個老師半學期過了一半，老師來問我說”『要不要去田徑隊？』雖然當時嘴巴上說同意，但心裡仍有些抗拒，可爸媽也同意了。
第一次我去田徑隊我的心裡是覺得很尷尬，練習一個禮拜我開始慢慢
最近要開始學習游泳了，主要訓練目標是提升游泳速度和克服遇到的技術問題。本文分享了遇到的游泳問題和採取的解決方案，並提出了一些游泳訓練的具體計劃。
每次到海里游泳都能更清楚地認識自己，還會在意識中觀察環境，對環境更加敏感。在海里游泳時，焦慮來自於位置未知和陌生，只有不斷嘗試並讓身體記住這種感受，才能逐漸放下焦慮，只留下對環境的警惕。如果您最近感到疲憊，不妨來到大海里游泳放鬆身體。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章分享了我在游泳課程中的體驗，從初學者的緊張到逐漸掌握換氣技巧的過程。
透過老師的指導和自我練習，我探索了不同的游泳技巧與身體協調，並學會瞭如何在水中保持放鬆，克服恐懼。游泳不僅增強了我的體能，還讓我認識了許多有趣的人，改善了我的社交生活。
因為一次的受傷放棄美景，還是為了美景學會療傷？
前幾天我去基隆海興游泳池玩，那天，風和日麗沒什麼浪，天空和海水透著清透的藍，陽光照耀著海水閃閃發亮，面對這片景色不禁令人心情愉悅。
我戴上手套穿上水陸兩用鞋，拉緊救生衣，戴上面鏡咬著呼吸管，全部武裝準備好要大玩特玩一番。跳入海裡，看到各式各樣的大魚
沒什麼特別的原因，純粹因為我從小就很會流汗，體育課時唯有待在泳池才不顯得狼狽，加上小學體育課我所有項目都不行，跑步慢吞吞、打球被球打，只有游泳我能贏過其他人，因為我漂得起來，又會換氣。但是在泳池來回打水畢竟是都市小孩的親水體驗，離真正的「會游泳」還有好大一段距離。
游泳池的常規教學包括踢水、劃手、換氣等技巧，但學游泳的目的是多樣的。有人想成為游泳選手，有人想提高泳速，也有人只是想安全地玩水。對於害怕下水的人來說，身體自信和環境知識的建立比單純學會游泳更重要。熟悉水感覺、親近海洋知識的教學課程，能幫助人培養身體自信和認識環境的能力。
看了曾公的《60歲的我，也能完成226超級鐵人三項》這本書，心血來潮的我也特地請假試看看。
距離上一次游泳可能快十年了，當時是為了減肥，也想練心肺，但因為是下班時間去，除了水道人多，還遇到全身剌龍剌虎的一大派人佔據大半水道，當泡湯場所，跳水嘻鬧，後來就再也沒游泳過。
對我來，學習這件事情我本沒興趣，我的成績從四年級開始的下滑，到現在成績變得很爛，就只喜歡游泳，可也不是辦法。
六年級換了一個老師半學期過了一半，老師來問我說”『要不要去田徑隊？』雖然當時嘴巴上說同意，但心裡仍有些抗拒，可爸媽也同意了。
第一次我去田徑隊我的心裡是覺得很尷尬，練習一個禮拜我開始慢慢
最近要開始學習游泳了，主要訓練目標是提升游泳速度和克服遇到的技術問題。本文分享了遇到的游泳問題和採取的解決方案，並提出了一些游泳訓練的具體計劃。
每次到海里游泳都能更清楚地認識自己，還會在意識中觀察環境，對環境更加敏感。在海里游泳時，焦慮來自於位置未知和陌生，只有不斷嘗試並讓身體記住這種感受，才能逐漸放下焦慮，只留下對環境的警惕。如果您最近感到疲憊，不妨來到大海里游泳放鬆身體。