想法選品店#015．活在當下
更新於 2023/05/15閱讀時間約 3 分鐘
Hi，Slow Walkers !
你是否也跟我一樣，常常為了未來而焦慮，總是心心念念著要未雨綢繆？
我身處的社會教導的是眼光放遠，多替未來打算，我就是把這個教誨執行的太徹底，永遠只想著未來的事情，也時常拿未來的問題逼問周遭的家人朋友，搞得關係緊張，生活不快樂。
上完 MBTI 自我覺察活動坊之後，強烈的感受到什麼是活在當下、什麼是活在未來的差異，反思這個差異後，寫下這篇文字。
我常常陷入思考「未來問題」的漩渦裡，像是做這個的話會怎樣怎樣、不做這個的話又會如何如何。
根據許多事實思考問題，聽起來頗為客觀，實際上，就是活在未來的時間裡。
舉個簡單的例子，我有段時間常常思考，我跟伴侶有辦法長久的在一起嗎 ?
在一起多久之後我們會遇到讓我們分開的問題 ?
那我有沒有辦法防範這些問題 ?
那我有沒有辦法防範這些問題 ?
我也曾經想過，如果伴侶比我先離開這個世界，該怎麼辦 ?
我能控制伴侶的壽命嗎 ? 不可能 !
那麼，不管我跟伴侶現在有多快樂，未來我都必然會失去他。
我理智地知道，未來哪一天會失去現在擁有的快樂幸福，卻貪婪的渴望著「永遠的擁有」。
如果不能「永遠的擁有」，就一開始都不要擁有就好。因為擁有就代表著失去隨之而來。
人生由許多無法控制的事情組合而成。
為了不確定的未來而放棄「現在的擁有」，進而讓我的過去也不曾擁有。
要這麼殘忍的，從我的現在跟過去手中剝奪快樂嗎？
為了不確定的未來而放棄「現在的擁有」，進而讓我的過去也不曾擁有。
要這麼殘忍的，從我的現在跟過去手中剝奪快樂嗎？
妄想要控制一切、甚至未來發生的事情，我真的太自我了。
這股自大的控制欲只是讓我無法感受快樂，陷入未來時間的死胡同裡，無法真正理解真正的活在當下。
這股自大的控制欲只是讓我無法感受快樂，陷入未來時間的死胡同裡，無法真正理解真正的活在當下。
活在當下，我曾以為是不考慮未來的一種生活方式。
不思考未來會如何，現在想幹嘛就幹嘛，想換工作就換工作，想花錢就花錢，想分手就分手。做任何決定都以當下的我為重心，當下覺得好就好。
不思考未來會如何，現在想幹嘛就幹嘛，想換工作就換工作，想花錢就花錢，想分手就分手。做任何決定都以當下的我為重心，當下覺得好就好。
不想費力思考並且隨意揮霍人生的態度，是種逃避，而不是活在當下。
隨著跟活在當下的人相處愈久，逐漸明白了什麼是活在當下。
準備好自己，讓自己具備重頭在來的自信與能力。
不是追求永遠的擁有，而是讓自己能夠重複地去擁有。
以長遠的眼光來看，這些斷斷續續的擁有也會譜出一長串的擁有，離永遠相去不遠了。
現在的我，能替過去跟未來的我做的事情是理解未來是不可控，放下控制的慾望，珍惜與感恩現在擁有的一切，腳踏實地的做自己認為有價值的事情。
謝謝人生路上的所有人，忍受我自帶未來問題所進行的嚴刑逼問。
我會慢慢離開未來的時間，走進現在的時間，期望帶給在乎我的人，快樂與幸福。
你現在快樂嗎？
關於文章的轉載：授權網友非營利的轉載利用，請保留完整授權資訊，禁止刪改文章內容，並且標註來源、作者、文章網址。
－
Hi，我是 Pini｜品尼
感謝今天的收看🧡 如果喜歡．認同文章的內容，按愛心表達你的喜歡。
也可以留言跟我交流，期待討論帶來更多創意火花。
感謝今天的收看🧡 如果喜歡．認同文章的內容，按愛心表達你的喜歡。
也可以留言跟我交流，期待討論帶來更多創意火花。
❚ 對緩緩前行計畫有任何想法、問題、或者分享你的故事，都可以透過這個表單私密留言給我
❚ 社群平台(FB、IG)會分享每天看到的好東西、好想法，內容更短，更容易閱讀。
14會員
18內容數
一本書、一部影劇，抑或是一場關係、一句話，都帶上好奇心，細細品味其中的故事、想法與文化，悠長且緩慢地書寫，每次靈魂躁動的軌跡。即使速度不快，卻存在著。歡迎加入慢行者行列，一起漫步人生，為每個小里程碑而歡呼。這一個關於#生活#人生#工作#活著這件事的部落格。
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
身為寫作者需對民主保持關注，以免失去寶貴的寫作空間與自由。未來若臺灣被迫縮進對岸的政治體系中，作家的自由與創作空間將受到威脅。無論追星人、寫作人或任何人，面對政治風暴帶來民主可能的倒退，沒有人是局外人。
虛構故事，我們得以暫時忘記活著的殘酷。賣火柴的小女孩燃盡自己的生命，讓我們在死亡陰影中感受到溫暖。未來無非是死亡的延伸，現實並不比童話更仁慈，但在故事中，我們看見了比真實更真實的光芒。故事不是真相，卻教我們如何面對真相。或許，我們每個人都是寫著自己故事的小女孩，藉由夢境短暫取暖，直到生命的火光熄滅。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
同樣是表達「某件事的原因」，Because、As、Since 和 For 這四個詞看似相似，實際上各有不同的常用情境和細微差異！
許多學生常在練習英文寫作中問我：「這四個詞到底該怎麼選？」、「哪種情況適合用哪一個『因為』？」為了一次解開這個疑惑，我整理了一篇關於這些「因爲」的特性與常見用法！
身為寫作者需對民主保持關注，以免失去寶貴的寫作空間與自由。未來若臺灣被迫縮進對岸的政治體系中，作家的自由與創作空間將受到威脅。無論追星人、寫作人或任何人，面對政治風暴帶來民主可能的倒退，沒有人是局外人。
虛構故事，我們得以暫時忘記活著的殘酷。賣火柴的小女孩燃盡自己的生命，讓我們在死亡陰影中感受到溫暖。未來無非是死亡的延伸，現實並不比童話更仁慈，但在故事中，我們看見了比真實更真實的光芒。故事不是真相，卻教我們如何面對真相。或許，我們每個人都是寫著自己故事的小女孩，藉由夢境短暫取暖，直到生命的火光熄滅。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
同樣是表達「某件事的原因」，Because、As、Since 和 For 這四個詞看似相似，實際上各有不同的常用情境和細微差異！
許多學生常在練習英文寫作中問我：「這四個詞到底該怎麼選？」、「哪種情況適合用哪一個『因為』？」為了一次解開這個疑惑，我整理了一篇關於這些「因爲」的特性與常見用法！
你可能也想看
Google News 追蹤
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
許多人因專注於過去和未來而失去與當下的聯繫，導致情感疏離、壓力增大和生活滿意度下降。本文探討透過正念冥想、設立界限和積極互動等方法，幫助人們拉回對當下的覺知，並從心理學、神經科學及人際互動的角度解析其正面影響。最終目的是提升自我接納感，增強幸福感和生活質量。
人們常常被過去的遺憾和對未來的焦慮所困擾，這種情緒上的糾結會導致生活上無形的壓力和對現實人、事、物莫名的不滿。這篇文章探討活在當下的真正意義和應用，提出5個對「活在當下」常見錯誤的認知並介紹實踐這種生活方式的策略。這篇文章深入說明瞭活在當下的心理感受以及實踐活在當下的策略，並闡述了活在當下的重要性。
思考了一天，關於下一篇的標題跟內容卻遲遲無法定案，好像有太多想分享的事但又毫無頭緒，跟人生好像，在我們猶豫不決的時候很難下決策，那今天就來分享未知好了。
我相信應該很多人會對未來感到憂心吧，不管是學生、上班族、老闆、中年人、老年人，誰會沒有煩惱呢?除了上述身分又可以細分為愛情、友情、親情、經濟、性
這篇文章提供了針對對未來感到不安的建議，並教導讀者如何放下對未來的擔憂。這包括將注意力放回當下，觀察不安的感覺，以及接受未來的不確定性。文章強調允許自己不需要對未來的每一個細節擔心，轉而享受當下的存在。
不斷地擔心未來
在這個快節奏的現代社會中，人們往往陷入一個陷阱：不斷地擔心未來，而忽略了當下的美好。生活總是充滿了各種挑戰和壓力，我們常常為了未知的將來而焦慮不安，卻忘記了當下正是我們擁有的珍貴時刻。
不確定的未來
每個人都曾經為未來的不確定性而感到困擾。或許是工作上的壓力，或許是人際關係的波
在人生中，我們可以用三種不同的時間視角來看待自己的未來，這種觀點將成為我們的資源和框架。本文將探討如何面對未來的恐懼和不安，並提供了兩種不同的方式來幫助自己找到答案。首先是透過探討未來的自己，從現在的角度去感受未來的的生活，另一個方法則是從過去的記憶中尋找答案。
在忙碌的現代生活中，我們常常感到壓力重重，心裡充滿了對未來的不確定性和焦慮。
因為這樣的顧慮，我們常常忽視了身邊的美好時刻，遺忘了它們與自己連結的能力。
正是這樣，這裡要奉勸不要讓浪費時間於未知的憂慮成為我們生活的枷鎖，我們應學會應該把注意力集中在眼前的每一刻。
想像一下，當我們過度將注意力集
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
人生是持續停下來思考再重新開始。當然說的是我自己的人生，不是普世的準則。雖然活得不夠離經叛道，但也活得不夠循規蹈矩，這部分我有自知之明，必須工作賺錢養活自己的人，一言不合就放暑假，看起來有多不理性。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
許多人因專注於過去和未來而失去與當下的聯繫，導致情感疏離、壓力增大和生活滿意度下降。本文探討透過正念冥想、設立界限和積極互動等方法，幫助人們拉回對當下的覺知，並從心理學、神經科學及人際互動的角度解析其正面影響。最終目的是提升自我接納感，增強幸福感和生活質量。
人們常常被過去的遺憾和對未來的焦慮所困擾，這種情緒上的糾結會導致生活上無形的壓力和對現實人、事、物莫名的不滿。這篇文章探討活在當下的真正意義和應用，提出5個對「活在當下」常見錯誤的認知並介紹實踐這種生活方式的策略。這篇文章深入說明瞭活在當下的心理感受以及實踐活在當下的策略，並闡述了活在當下的重要性。
思考了一天，關於下一篇的標題跟內容卻遲遲無法定案，好像有太多想分享的事但又毫無頭緒，跟人生好像，在我們猶豫不決的時候很難下決策，那今天就來分享未知好了。
我相信應該很多人會對未來感到憂心吧，不管是學生、上班族、老闆、中年人、老年人，誰會沒有煩惱呢?除了上述身分又可以細分為愛情、友情、親情、經濟、性
這篇文章提供了針對對未來感到不安的建議，並教導讀者如何放下對未來的擔憂。這包括將注意力放回當下，觀察不安的感覺，以及接受未來的不確定性。文章強調允許自己不需要對未來的每一個細節擔心，轉而享受當下的存在。
不斷地擔心未來
在這個快節奏的現代社會中，人們往往陷入一個陷阱：不斷地擔心未來，而忽略了當下的美好。生活總是充滿了各種挑戰和壓力，我們常常為了未知的將來而焦慮不安，卻忘記了當下正是我們擁有的珍貴時刻。
不確定的未來
每個人都曾經為未來的不確定性而感到困擾。或許是工作上的壓力，或許是人際關係的波
在人生中，我們可以用三種不同的時間視角來看待自己的未來，這種觀點將成為我們的資源和框架。本文將探討如何面對未來的恐懼和不安，並提供了兩種不同的方式來幫助自己找到答案。首先是透過探討未來的自己，從現在的角度去感受未來的的生活，另一個方法則是從過去的記憶中尋找答案。
在忙碌的現代生活中，我們常常感到壓力重重，心裡充滿了對未來的不確定性和焦慮。
因為這樣的顧慮，我們常常忽視了身邊的美好時刻，遺忘了它們與自己連結的能力。
正是這樣，這裡要奉勸不要讓浪費時間於未知的憂慮成為我們生活的枷鎖，我們應學會應該把注意力集中在眼前的每一刻。
想像一下，當我們過度將注意力集