閱讀│《孤獨世紀》：我們正處在人類有史以來最孤獨的時代
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前言
你在什麼時刻感到最孤獨呢？其實我在人群之中的時候最孤獨。
「孤獨並非來自周圍沒有陪伴，而是來自不能與人交流自己覺得重要的事，或是觀點不被他人認可。」—榮格
重點整理
1. 社群有益身心健康，人類先天設計本來就是群居生物。
2. 孤獨感和無力感會相互增強，有時候我們的孤獨感來自於對生活對社會的無能為力，這種無助卻不足為外人道也，沒人會來幫我們……
3. 孤獨過久會造成憤世嫉俗，對外界抱持攻擊性，不相信良善，反而容易被極端主義牽著走。這種孤獨感，會讓社會分化越來越嚴重！
4. 也許之後人類的孤獨感將要由會100％給予情感回應的機器人排解，屆時人與人之間會變得怎麼樣呢？
5. 保持關懷與善意，幫助別人可以讓自己心情變好，帶來快感。要改變孤獨世紀，先從自身積極起來開始。
推薦指數：★★★★☆
摘抄
民主若要運作良好——我指的是公平協調不同群體的利益，同時確保『所有』人民的需求和不滿都被聽見——有兩組紐帶必須很牢固：一組是連結國家和國民的紐帶，一組是國民彼此之間的紐帶。當這些連結的紐帶斷裂；當人們覺得不能信任或是依靠彼此，覺得彼此之間毫無瓜葛，不論是在情感、經濟、社會還是文化方面；當人們不相信國家會守護他們，並感覺邊緣化或遭遺棄；這時不但社會崩裂分化，人們更會對政治失去信心。
讀後感
讀完這本書，孤獨的你會發現你並不孤獨，只是大家都待在自己的泡泡裡頭，無法觸碰彼此內心罷了。
一位獨居奶奶，感覺自己被世界遺棄，生活失去意義，然而因為機器人的陪伴，她變得不再孤獨：「已經很久沒有人會喊我的名字，和我說早安了。」讀到這裡我哭了，因為我好像也是這樣。
這本書很好看，也十分發人深省。在前面篇章有個孤獨量表測試，我拿到了62分，算是孤獨人群之一。孤獨，但又社恐，該怎麼容於世呢？難道真的要等社會進步到我們可以將人生一切所感交付給會100％回應我們的愛意，100％關注我們一舉一動的機器人嗎？這樣子的社會真的是進步嗎？一邊讀，我一邊有這些想法。
其實我也想要與人互動的，我也是會從買東西時店員的友善與微笑得到快樂，受到善意對待時會開心，在線上講座留言被提及甚至稱讚時會湧起了不得的成就感……這些小事堆疊，反而顯得我心裡有多孤獨。
那能怎麼做呢？作者給出的方法是：走出去，實體與人群接觸，主動給予善意，由自身做起。但她沒有告訴我們，如果被拒絕了怎麼辦呢？我想主動的道理，社恐諸位都懂，我們害怕的是自己的熱情遭拒。這點不解決，我們永遠無法踏出那一步，難道只能永遠憑藉別人微小的關懷與善意溫暖自己嗎？
我還沒想出來克服心魔的方法，希望讀到這篇文章，甚至能讀完的諸位，如果有好方法可以提供一下。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
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分析中提到科技的迅速發展，如何改變我們對孤獨的理解及應對方式。。從電影《愛情不用翻譯》和《雲端情人》的角色互動，反思人類與AI的情感關係，討論AI是否只是暫時的慰藉還是真正的陪伴。研究顯示，已有產品如Replika幫助用戶減輕社交焦慮，但也引發了對人類情感與AI互動的深入思考。
在《孤獨社會》一書中，作者三浦展深入探討了現代社會中日益嚴重的孤獨現象，並將其稱為「孤單社會」。其中一個引人注目的觀點是，數位技術的發展雖然拉近了人們在虛擬世界中的距離，但卻在現實中加劇了人際關係的疏離。本文將觀察和描述技術發展如何影響人際互動，並探討我們如何在數位時代面對孤獨的挑戰。
麻省理工學院（MIT）科技社會研究教授 Sherry Turkle 在她的代表作《在一起孤獨：科技拉近了彼此距離，卻讓我們害怕親密交流？》當中談到：孤獨是艱難的，然而孤獨也是必要的。 在數位時代下，很多人常感受到的兩大矛盾。孤獨對人有益，但現代人不會獨處；未來難以預測，於是不再相信未來。
這個世界上每個人都有不同的故事和經歷，也都會有孤獨的感覺，但是透過孤獨，我們才能更深刻地體驗自己的情感世界，也能找到自己的定位和方向。當我們學會單獨面對自己的內心時，我們也會更懂得珍惜身邊的人和事物，讓自己的生命更豐富多彩。
偶然聽到了一句頗有感覺的一句話，"別人覺得我過得很孤單，但我覺得很舒服。"
在忙碌的現代社會中，大多數人似乎都習慣把社交互動，與生活的充實程度與人際關係的豐富程度畫上等號
然而，有些人卻有著與眾不同的感受，這些人可能是深思熟慮的靈魂，喜歡將自己的時間花費在獨處中，他們對於大部份人認為是社交的
在忙碌的生活中，陪伴自己是一件難能可貴的事。這篇文章分享了維尼一個人獨處的經歷，從初期的社恐、排斥到後來的喜悅、享受。推薦找一天一個人到處亂逛，並鼓勵大家抽空陪伴自己。
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