確認你對事情熱忱的檢核方法

當你對做一件事沒有動力時，可以從以下方法切入，確認這件事與自己的連結:

1.意義感

定義:你該做 內容:你覺得值得去做的事

想像一下，你現在已達遲暮之年，有沒有事情會讓你覺得，這輩子沒有做過，實在太可惜了？

2.預感

定義:你適合做 內容:符合自己的思維邏輯

有沒有經歷過什麼事情，做起來得心應手，彷彿上輩子曾經體驗過？或是一件事你正在嘗試，過程中一直有種感覺，如果是我也會這樣想/做。

3.快樂感

定義:你享受做的事 內容:過程中會沉浸其中

一件讓你充滿快樂感的事，你會自然而然的想要去做，甚至早於你思考之前。過程中，時間不再重要。

4.成就感

定義:你期待做 內容:對自己來說具有價值的事

當你對一件事的看法是:嘩！如果我有一項技能，一定超酷/超方便。如果跑去做一件事，其他人一定會很贊賞/欽佩。這樣的事情，會為你帶來滿滿的成就感。

用以上4個準則來衡量你正在進行的一件事，如果滿足越多項，這件事跟你的黏度就會越高，自然而然就不會輕易放棄囉。

總結:

深層的回饋 明確的方向 愉悅的當下 期待的未來