確認你對事情熱忱的檢核方法

更新於 2024/06/03閱讀時間約 1 分鐘
當你對做一件事沒有動力時,可以從以下方法切入,確認這件事與自己的連結:
1.意義感
定義:你該做
內容:你覺得值得去做的事
想像一下,你現在已達遲暮之年,有沒有事情會讓你覺得,這輩子沒有做過,實在太可惜了?
2.預感
定義:你適合做
內容:符合自己的思維邏輯
有沒有經歷過什麼事情,做起來得心應手,彷彿上輩子曾經體驗過?或是一件事你正在嘗試,過程中一直有種感覺,如果是我也會這樣想/做。
3.快樂感
定義:你享受做的事
內容:過程中會沉浸其中
一件讓你充滿快樂感的事,你會自然而然的想要去做,甚至早於你思考之前。過程中,時間不再重要。
4.成就感
定義:你期待做
內容:對自己來說具有價值的事
當你對一件事的看法是:嘩!如果我有一項技能,一定超酷/超方便。如果跑去做一件事,其他人一定會很贊賞/欽佩。這樣的事情,會為你帶來滿滿的成就感。
用以上4個準則來衡量你正在進行的一件事,如果滿足越多項,這件事跟你的黏度就會越高,自然而然就不會輕易放棄囉。
總結:
深層的回饋
明確的方向
愉悅的當下
期待的未來
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