[條列式の讀書筆記-9] 完成，把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習
閱讀時間約 1 分鐘
1.試著接受不完美，才可以順利跨出下一步，讓任務繼續往前。
2.試著將預計完成的目標減半，或是將完成的時程拉長，重點是持續去做並且完成的那個感覺(成就感)，才可以不斷驅使自己前進。
3.不管準備開始做任何事，都要先問自己：這件事可以更容易嗎，有沒有更簡單的作法？
4.多多利用數據來記錄自己的目標，作者建議下面幾件事是可以記錄的 (我自己篩選出來，對我可能比較有幫助的，另外有一些是我自己想到的)
- 對一件事情投入的時間
- 賺取的金額 (收入的多寡，資產的進度)
- 減下的體重
- 做一些無意義的事情時浪費的時間
- 寫部落格時，記錄自己寫的字數
- 每天行走的步數 (去健身房的時間，可以紀錄到分鐘)
- 省下來的錢
- 每天喝了多少水
- 睡眠時數 (可以用一些穿戴裝置去紀錄)
- 新的人脈
- 拒絕了多少垃圾食物，或是想吃消夜的念頭次數
- 閱讀量 (可以是幾本書，也可以是幾頁)
5.了解自己在什麼樣的狀況下工作效率最高
- 只能帶少量工作的地方
- 有少許背景雜音
- 分心機會少的地方
- 有清楚的時間界線 (譬如通勤時的15-20分鐘)
- 沒有人認識你
整本書小故事我覺得說了太多，重點大概都圍繞在要把目標先縮小，才容易達成獲得成就感，也讓自己更有信心繼續往下執行；再來就是一些如何讓任務更好執行的方式，譬如改造環境，去除掉一些讓自己會分心的事物，辨認自己不想去做目標任務時，會逃避去做那些事。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
這篇文章講述如何將計畫付諸實行，遇到的困難與挑戰，以及作者自己的克服方式。希望在生活中能有所啟發，找到自己的目標與策略，以及打破拖延症，培養行動力。
這是一本在談如何讓自己維持在好的狀態、高的狀態的書，並且持續的走下去。作者提到了關於取捨、留下效率好的內容等方法。在中期目標部分，作者討論了設定明確的目標，做出改變以及分配精力與時間的重要性。在最後一部分，作者強調在意過程勝於在意結果，並且分享了對於感興趣的事情下定義的重要性。
別人都可以讀這麼多書，為什麼我不行？每年、給月給自己設定要讀幾本書的目標都落空？
我在這裡分享了閱讀目標設定上的 3 大誤區跟 3 大建議，幫你擺脫閱讀目標設定的挫折感！
大到財富自由、環遊世界、提早退休，或是小一些的每年閱讀書籍數量、日更寫作、減重成功，許多人總是盤算著一個又一個的目標，並且信心滿滿的展開行動，但卻往往無疾而終，離達成目標的的日子遙遙無期。
<成功者的好習慣-樂於重複 做到堅持>|閱讀筆記
我們為何做不到？
目標模糊→深化、內心擁有強烈慾望去完成
目標經常在更換→一次一個就夠了
過程枯燥→分割目標，給自己獎賞
幸福人生的課
Step 1.寫下願景單：人事時地物(5W1H)
Step 2.重複想像計數：一個動作重複21次就會
有相當多人雖然有夢想及目標，卻沒有採取任何實現所需的行動，只是期待成果
「我想要說得一口流利英文」，卻沒有在接觸英文。
「我想鍛鍊身體變得更健康」，過了好多年還在找健身房。
「我想要利用興趣創業」，有這種想法卻連查資料都懶惰。
這幾年養成每一年重新檢視自己人生目標的習慣，而後往下規劃年目標、月目標，進而到日目標，然後一年檢視一次，再做調整。
當然從小到大我們都會寫所謂的新年新希望，然後往往沒多久就破功，但今年我檢視了一下自己去年寫的事，9成以上都完成了，其實有些意外，因為去年寫完後，就鮮少再拿出來看（當然積極一點應該
我們在做任何事情之前，都要先思考做了之後想要達到的境界，然後再依此境界來規劃執行的過程，這就是大家常說的以終為始，日更文章也是一樣，如果沒有目標的撰寫，一周後就會覺得枯燥乏味，甚至會認為日更是個壓力，唉唷！又過一天，今天不知道要分享哪些內容？放棄，是個最簡單的決定。
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