全臉位置解析～看看自己為什麼會長痘痘！

上半部分長痘位置

1.髮際處痘痘

可能原因：卸妝不乾淨、髮品

建議：髮際線處確實卸妝到位，並更換髮品試試

2.額頭痘（心）

可能原因：壓力大情緒不穩，熬夜肝腎負擔過大

建議：多喝水，規律睡眠、適時放鬆

3.眉心痘（心肺）

可能原因：壓力過大、心臟影響，或沒睡好造成心火很旺心情焦慮過於上火

建議：少辛辣菸酒，飲食清淡，避免劇烈運動

4.太陽穴（膽囊）

可能原因：吃太多加工食品，膽囊影響

建議：減少油跟加工食品攝入，可多吃排毒食品如-苦瓜

（延伸閱讀：對皮膚好的食物）

中間部分長痘位置

1.右臉頰（肺）

可能原因：肺火過旺，容易口乾舌燥

建議：少吃易敏食物-芒果、海鮮、酒，多吃-梨木、耳銀

2.左臉頰（肝）

可能原因：肝臟功能下降

建議：多吃排毒涼血的食物-綠豆

3.鼻子痘（胃）

可能原因：胃火過旺消化系統異常，或吃太多加工食品

建議：少吃冰冷、辛辣、肉、加工食品

4.鼻翼痘（生殖系統）

可能原因：有可能卸妝沒卸乾淨，更有是生殖系統有關

建議：仔細卸妝，少吃辛辣，不要過度縱慾禁慾

（延伸閱讀：容易長痘痘的食物）

下半部分長痘位置

1.下巴痘（內分泌）

可能原因：內分泌失調，常見月經前後，或吃太多奶製品

建議：清淡飲食少吃冷食，注意經期調養，減少吃、喝奶製品

2.腮邊痘（肝臟淋巴）

可能原因：淋巴循環不暢，肝臟負擔大

建議：不可過度飽食，增加睡眠時間讓肝臟排毒

3.唇周痘（腸）

可能原因：消化不良，毒素堆積容易便祕

建議：多吃水果，少吃辛辣，停用含氟牙膏

(不知道不含氟的牙膏有甚麼？推薦你使用聖研蜂后茶多酚護齦牙膏)

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最好的方法是多喝水、規律睡眠、規律生活，即可達到健康狀態，當然飲食也是非常重要的！也可以看中醫詢問專業醫生，調理身體！

照顧好身體才能有健康美麗的肌膚❤️ ❤️

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除了了解痘痘的位置也要正確洗臉～選擇溫和的聖研潔顏慕后❣️

順邊搭配：

正確的洗臉方式告別煩人痘痘！！