重訓D6-那些比較痛苦的事

讓我想到之前看到的一則訊息 當你先做更你較痛苦的事，身體反而會自行製造出讓你較開心的能力 所以才有人選擇大冷天去泡冰水，或者早上優先做比較痛苦或者複雜的事 反之，你選擇大吃速食滿足自身的快樂，身體為了要平衡所以反而會事後帶來許多空虛、煩躁，你就會再想去吃更多速食或飲料，然後讓你惡性循環下去。