35歲生日報告書｜一個月的身心調頻筆記

早上醒來望向桌面，日曆下一秒被撕下一頁，啊，五月過了。

五月是我35歲生日，我說要好好休息，只接不影響生活的工作量，順便因為看了《人生四千個禮拜》，驚覺人生也只剩兩千多個禮拜可活了，不該是一頭熱往前衝，而是停下來想想下半輩子要什麼樣的人生。

這篇來回顧一下我五月的改變好了。整個月的舒展調整下來，生活變成我非常喜歡的樣子，不是安逸放縱，而是充滿養分和思考，出關後也立下志願希望可以好好守住，因為這個狀態下的我，非常喜歡自己。

▍飲食

五月我基本上沒有「幹嘛」，除了把五月前就談好的工作消化完（極少量的諮詢、Podcast訪談、竹南場小講座），其他時間就是盡可能不給自己壓力。