【讓孩子從平凡到傑出，關鍵在於相信自己】(生命教育週案例，附教材分享)

「一個人如果觀念改變，態度就會跟著改變；

態度改變，行為就會改變；

行為改變，習慣就會改變；

習慣改變，性格就會改變，

性格改變，命運就會改變。」(著名心理學家馬斯洛)

「觀念」、「態度」、「行為」、「習慣」、「性格」，深遠地影響一個人的命運。先天的因素，例如外貌、身體、家庭等範疇不由我們控制，但後天的因素，例如對自己、別人、世界的看法及應對方式，卻可經由教育、個人意願、客觀際遇等來改變。

樂善堂劉德學校相信每個孩子都是一顆星星，擁有照亮自己及別人的能力，因此讓學生從可控的後天因素：「觀念」及「態度」出發，繼而改變「行為」及「習慣」，培育美善的品格，成為一個更好的人。

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一、為甚麼選取小三及小四學生進行生命教育？

——「先相信孩子，再看見成長。」

樂善堂劉德學校相信每個孩子都是一顆星星，擁有照亮自己及別人的能力，因此讓學生從可控的後天因素：「觀念」及「態度」出發，繼而改變「行為」及「習慣」，培育美善的品格，成為一個更好的人

我們與學校為全級小三及小四學生合辦一個「星級之旅」：【星級車王爭霸戰】，目的是讓學生在體驗式活動中，裝備有關「CAR」三元素 (Confidence自信力、Alliance聯繫力、Response回應力)，讓學生成為一個勇敢自信、尊重關懷他人的仁者，從而促進個人方面的成長及人際間的正向關係。

全級小三及小四學生化身為「賽車樂園」的「星級車手」，展開一連三天的公路奇遇記。由顏源峰校長飾演「星級車王」峰哥一角，故事從峰哥即使卸任「星級車王」說起——他要為「賽車樂園」找尋下一位「車王」接班人。因此，他邀請所有「星級車手」一起踏上公路之旅，沿途找尋下一任「車王」的最佳人選。

擁有怎樣的特質，才能勝任「車王」一職？「星級車王」平日負責統籌眾多活動及比賽，因此需要做很多決策，過程中需要相信自己，相信同伴。換言之，一位理想的「車王」，是一位能夠讓車手們，得以繼續幸福生活及和諧共處的王者。

為甚麼選取三、四年級的孩子參與這個活動？顏源峰校長表示，這個階段的孩子，處於不斷探索自我形象、學習人際溝通的階段，讓他們學習信任自己及同伴，有助提升他們的自信心，以銜接高年級的學習。除了這個活動外，顏校長亦分享說，學校亦強調把正確的價值觀融滲於課堂中，當中特別重視自律、守規、責任感、尊重、自信等：

「要讓學生知道自己很重要、知道自己有價值，知道自己有機會閃亮。」

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二、怎樣以STAR Model提升孩子自信心？

——「讓每個孩子閃亮。」(顏源峰)

全級小三及小四學生化身為「賽車樂園」的「星級車手」，展開一連三天的【星級車王爭霸戰】

小三及小四的「星級車手」透過各項多元體驗，探索新一任「星級車王」的特質。三天過後，「星級車手」會選出怎樣的「星級車王」？

學校與生命教育機構Why Not Education合辦是次活動，其課程總監林秋霞老師表示，【星級車王爭霸戰】運用了「STAR Model」作設計方針。

「STAR Model中的『S』是Situation (多元的情境)、『T』是Task (有趣的任務)、『A』是Attitude (成長的態度)、『R』是Response (正向的回應)。

我們期望藉這四個策略，層層遞進地培育孩子的『獨特感』，即能清楚認識自己，認為個人有獨特之處，並引以為傲；

- 『能力感』，即能清楚及接受個人的強弱項，認為自己有能力去面對不同的挑戰；

-『方向感』，即能認清及決定個人的方向和目標；

-『安全感』，即能肯定自己的價值，在心理上感到安全、被重視及受保護，不易焦慮；

-『聯繫感』，即能感到自己在人際關係中被欣賞、接納及認同，具歸屬感。」

林秋霞老師續說，第一天的活動讓學生初步探索「車王」是一個怎樣人；第二天反思「車王」是怎樣練成的；第三天從「車王」身上學習如何裝備自己。

「甚麼是『贏』，甚麼是『輸』？有甚麼事比『失敗』更可怕？你想成為一個怎樣的人？我們每天也從焦點的探究問題說起，藉各類的體驗式活動，期盼孩子在思維、心態、行動三方面，造就自己成為自己生命中的『王者』。」

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三、讓孩子從小相信自己有甚麼重要性？

——「培育孩子習慣相信自己的能力。」(林秋霞)

孩子在活動期間分享了很多心聲及想法

校方相信「習慣」帶來的力量：好的習慣帶來正面的力量。若學生從小習慣相信自己，他們會表現得更勇敢、更堅強、更優秀。這是習慣帶來的「累積」；積少成多、聚沙成塔、水滴石穿。

林秋霞老師認為生命的品質，取決於習慣的品質。《原子習慣》一書從生物學、心理學及神經科學等角度切入，指出一點小改變、一個好習慣，將會產生複利效應，細微改變帶來巨大成果。行為改變有四個法則，分別是：

1. 提示：先察覺現有的行為模式，透過環境設計加入新習慣
2. 渴望：專注於習慣帶來的「狀態改變」，而非習慣本身
3. 回應：根據個人身心狀態、能力允許的範圍內，設計習慣的執行方式
4. 獎賞：立即獎勵自己、肯定自己，增加下次重複行為的機率

顏校長相當認同，讓孩子從小習慣相信自己的重要，而要達到這個目標的第一步，是要讓孩子感受到師長的愛。

「生命教育是把愛帶給孩子們。當學生經歷被支持及鼓勵，就會經歷成功及成長。經歷成功是困難的，尤其對缺乏自信的孩子。」

要讓孩子的生命有所成長，顏校長坦言是一條漫長的道路，因此師生「一起」、用心的「同行」，正正是關鍵所在。

「教育工作者與孩子同行，讓他們感受到被關懷、被支持、被鼓勵，改變就會發生。在活動過程中，師長們的鼓勵、讚賞及陪伴，能讓孩子經歷『我都可以』、『我做得到』的能力感，這就是我們經常強調的『讓孩子閃亮』。」

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四、師長們看見孩子怎樣的轉變？

——「你比你所相信的更勇敢，比你看起來的更堅強，比你所想像的更優秀。」《小熊維尼》

學生積極參與各類體驗活動

3B班主任林寶玉老師，見證學生在個人成長及人際關係的進步。

「我們的學生平日比較害羞，不太敢舉手，但在過去三天，他們主動舉手，樂意回答問題。同時，看到他們學習欣賞自己及同儕，會互相幫助及包容。」

學校訓輔及支援組何詠芝老師對此亦深表認同：

「學生很投入參與，三天活動後，發現他們變得有信心，表達及溝通能力有所提升，例如在分組活動期間，他們會主動地互相體諒及幫助。」

問及自信心對孩子成長的重要性時，兩位老師也異口同聲地表示，讓孩子從小相信自己很重要，因為信心是做事成功之本。

林寶玉老師說：

「師長們對孩子的理解及信任是很重要的。這世代的孩子較沒方向，不清楚自己的目標及定位，所以從小培育他們正向的價值觀，有助他們認識自己、發掘生命的意義。」

而何詠芝老師也認為當孩子有自信心，會較不怕困難，會較堅持，不輕易放棄。

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五、家長們如何看生命教育？

——「能力使你優秀，品格使你偉大。」

要讓學生知道自己很重要、知道自己有價值，知道自己有機會閃亮

學校在活動第三天，邀請家長到來參與是次活動，一方面見證子女的成長，另一方面通過緊密的家校合作，鼓勵孩子勇敢嘗試及參與不同的活動，有助發掘、發揮及發展個人的潛能。

四年級家長周先生 (4A周樂賢父親) 認同，要從多元途徑發掘子女的潛能，以建立其自信心。

「生命教育很好，因為不是每為孩子也能在學業取得滿足感。讀書不只是為了成績，而是為了成長，並學習讓自己的才能得以展露。」

他補充說，

「如果孩子在其他方面有自信，知道自己有過人的特質，他們便能在其他方面有所成就及發展，找到適合自己的人生。」

三年級家長吳太 (3A吳卓謙母親) 認為，這個活動提醒自己要相信子女有無限的可能，要重視發展孩子內在的生命特質。

「我的孩子在專注力方面較弱，但看到他一年比一年進步。在這三天活動期間，他滔滔不絕地跟我分享活動的內容；另外看到他的作品，他嘗試寫很多字，而且畫畫很細緻；並且他熱心助人，願意支援同伴的需要。這一切也讓我看到兒子無限的可能性。」

她續說，

「生命教育很需要在校內推行。不論成績優劣，品德才是日後待人接物的關鍵。不要讓孩子覺得自己『唔得』，要讓孩子從小相信自己。我也在學習信任孩子的路上。」

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六、孩子領悟到甚麼生命信息？

——孩子：「我們可以成為更好的人。」

第一天的活動讓學生初步探索「車王」是一個怎樣人；第二天反思「車王」是怎樣練成的；第三天從「車王」身上學習如何裝備自己

孩子在三天的公路之旅中，領悟到甚麼生命信息？節錄部份心聲如下：

我們可以成為更好的人

• 4A梁晉羲：人是可以改過自新，只要不放棄就可以成功，友情是一樣可以幫助我自己和別人的東西，不要只顧自己，也要顧及別人

看見努力的力量

• 3A馮心悠：我們是可以繼續努力

不是所有勝利也值得高興

• 4A丘嘉禧：用作弊獲得的勝利毫無價值

勝利是一時，助人是一生

• 4B溫芷嫣：就算勝利只是一時光榮，還不如幫助別人一把

不是真正的失敗

• 4B劉欽榮：只是失敗了一次，不是真正的失敗

比勝利更重要的事

• 4A關博文：我們不要驕傲和自私，關心別人比勝利更重要
• 4B張綽庭：朋友比勝利更重要

互相幫助的美好

• 3A黃彩兒：我明白了同心協力的愛
• 4A劉佩詩：賽車不是自己一個
• 3A翁佩晴：別人需要幫助的時候，就要幫助別人
• 4A周樂賢：當我們被別人幫助，我們應該學習這個幫助
• 3A彭希兒：If I found a person in need, I will help them instantly
• 3A冼子珊：Races is not all about winning, sometimes is about helping your teammates
• 4B何子樂：Love others, help others

幫助別人帶來快樂情緒

• 3B蔡焯現：幫助別人，自己會好開心
• 4B李美鈺：幫助人，自己會很開心
• 4A黎梓琳：Helping people makes me happy
• 4A林子誠：如果互相幫助，可以令我們變得開心
• 3B謝少澄：我們幫助別人，我會更開心，因為幫助別人是第一的！

尊重別人帶來的祝福

• 3B林奧雲：我們要互相尊重，不尊重只會令自己和別人生氣或不開心
• 4B黃景豪：做人要有關愛和尊重，不要做一個自私自利的人

為別人著想的人都是善良的人

• 4B劉芷晴：我們要多幫助別人，不要只為自己著想
• 4B陳偉雄：不只要為自己，還要為大家著想
• 4B彭雅雯：我們不應單顧自己，也要顧及別人

結語：

「注意你的思想，他們會變成你的語言；注意你的語言，他們會變成你的行動；注意你的行動，他們會變成你的習慣；注意你的習慣，他們會變成你的性格；注意你的性格，他們會變成你的命運。」(英國前首相柴契爾夫人)

這是三天公路奇遇記，要讓孩子體會及感受的事。

誠如顏源峰校長所說：

「生命教育能為孩子帶來『無形』的改變，成績是一時，態度是一生。孩子有很多潛能，需要不同的平台讓他們發揮，當他們找到自己的亮點，就會更積極學習及成長。而將這些亮點化作自己獨有的特質，對孩子而言是一生的功課。」

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i. 延伸閱讀

【生命教育】誰是真正的車王？培育孩子習慣相信自己的能力｜《點解生命研究所》

https://pse.is/54kgmv

【成為真正的「王者」：學生心聲分享】｜《Vocus》

https://vocus.cc/article/64a19243fd89780001762716

 孩子從平凡到傑出，關鍵在於「相信自己」】｜《星島親子王》

第681期，2023年6月29日

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ii. 教材分享

一個孩子，從平凡到傑出的關鍵在於「相信自己」。這是指「我做得到」、「我值得」，因而願意做未做過的事情、願意做不願意做的事情、願意做不敢做的事情。

「相信自己」是一種「超能力」：超越的能力——超越主流社會對「成功」的單一定義，在擠迫混亂嘈吵的聲音中，確信自己是獨一無二、寶貴而美好的存在，並以此為基礎，持續發掘、發揮及發展自己生命中各個可能性。而「相信自己」的第一步是從多角度認識自己。

若要協助孩子更進一步認識自己，作為師長的我們需要先好好認識自己。因此，我們整理了【你認識內在的自己嗎？】，讓我們了解不同階段的自己，也有不同的「模樣」。我們每天都在變化，也在成長，了解自己是一個怎樣的人，越有助掌握個人的潛能與限制，有助一己「相信自己」，繼而支援孩子「相信自己」。

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