解離

習慣心裡有委屈就自己消化，不喜歡正面衝突，因為還要解釋一堆就覺得累…. 

當情緒壓力無法承受，身體就會開始解離…對負面情緒的來源，不想再親近、不想再有交集、再也無情緒起伏，甚至有厭惡的情緒出現… 

有些人說解離不好，因為問題沒有解決；有些人則說，解離是身體自我保護機制，不讓自己再受傷害⋯⋯

解離讓我了解，我會有這種情況，是內在小孩在保護我，而下一步該怎麼走下去？