觀察力

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘

觀察力是一個需要在有意識的情況下,刻意執行的能力。如果只是任憑感官自然的接受,而不是真正的豎起耳朵、明察秋毫,那也觀察不出什麼與眾不同的東西。

我覺得最有觀察力的時期是在小時候,再來是中年。

小時候因為對很多事物都不懂,所以反而會什麼都多看兩眼、多聽一下,留心的感受整個世界。特別是觀察大人,大人在聊天時總是既定印象的覺得我們小孩還小、還不懂,所以都很放鬆的在我們面前呈現最原始的狀態,但殊不知我們貌似無害的外表下,其實敏感的什麼都體會得到。

中年會有觀察力,是因為很多事我們都已經略懂略懂了,在對方做出起手式時,我們心裡就已經有預期要去觀察對方的下一步;我們也有些歷練,可以從一些言行舉止中推理出一些暗示,再從這些暗示中,做出反應,再去觀察對方的反饋,這一連串的過程都是刻意執行的觀察力。

中年時期,我們也更了解自己,我們會更啟用觀察力,去篩選出想靠近的人事物。如果想跟善良的人做朋友,就暗暗的觀察對方的待人接物;如果喜歡特定美感的東西,逛街時就不再走馬看花,而是細細的品味物品的細節。

觀察力不會隨地而起,它不像感官那樣可以自然啟動,它需要清醒和敏銳的意識,去留意每一個安靜的角落。

觀察力是刻意的,為了提高這份刻意,我們需要在平時就刻意練習。

刻意的,練習,去刻意。

鍛鍊觀察力,是我近期給自己的人生功課,想讓自己更清晰的活著,不要太放鬆。

持續寫作。


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
黃璧怡-avatar-img
2023/08/02
同意啊!是寫出了「觀察力」不但是很好的能力,也是開放自己認識事物的好態度😊
有貓跟著我-avatar-img
發文者
2023/08/02
黃璧怡 沒錯!謝謝妳留言給我:)
avatar-img
有貓跟著我的沙龍
82會員
128內容數
長短不拘,持續為主。
2023/09/04
這個週末,一整個週末都在看心理學的東西。文章、影片、名詞解釋...沈浸在美好的心流。沒有追到劇也一點不覺得可惜的那種心甘情願。 也不確定自己吸收了多少,總之燒腦、痛苦,卻充實、快樂。 很多事有了答案,才能放下;有了答案,才能豁達。 這陣子我在心理學、哲學裡,不停的找尋答案。解開疑惑的同時,也解
Thumbnail
2023/09/04
這個週末,一整個週末都在看心理學的東西。文章、影片、名詞解釋...沈浸在美好的心流。沒有追到劇也一點不覺得可惜的那種心甘情願。 也不確定自己吸收了多少,總之燒腦、痛苦,卻充實、快樂。 很多事有了答案,才能放下;有了答案,才能豁達。 這陣子我在心理學、哲學裡,不停的找尋答案。解開疑惑的同時,也解
Thumbnail
2023/09/01
人的直覺很神奇。我們從很小的時候,其實就可以察覺出別人的敵意,這都不用人家教的。即使對方沒有明確的惡言相向,但我們與生俱來就是可以察覺出這個人不喜歡我。 我們也可以察覺出人與人之間的角力,這也都不用特別說的,直覺會告訴我們局勢的變化。 但跟小時候的差別在於,現在的我,看破,不說破。心領神會之後,
Thumbnail
2023/09/01
人的直覺很神奇。我們從很小的時候,其實就可以察覺出別人的敵意,這都不用人家教的。即使對方沒有明確的惡言相向,但我們與生俱來就是可以察覺出這個人不喜歡我。 我們也可以察覺出人與人之間的角力,這也都不用特別說的,直覺會告訴我們局勢的變化。 但跟小時候的差別在於,現在的我,看破,不說破。心領神會之後,
Thumbnail
2023/08/26
傾訴,其實不是說給別人聽的,是說給自己聽的。 當我對眼前的困境拿不定主意,我會需要靠傾訴,把事情的原委看似說給別人聽的,其實是在說給自己聽,讓自己在訴說的過程,重新理把事情再跑過一遍,一邊回顧,一邊整理情緒,然後思考應對的辦法。所以這時候,我需要對方只是聽,不要意見,不要干預,就只是聽。 當我對
Thumbnail
2023/08/26
傾訴,其實不是說給別人聽的,是說給自己聽的。 當我對眼前的困境拿不定主意,我會需要靠傾訴,把事情的原委看似說給別人聽的,其實是在說給自己聽,讓自己在訴說的過程,重新理把事情再跑過一遍,一邊回顧,一邊整理情緒,然後思考應對的辦法。所以這時候,我需要對方只是聽,不要意見,不要干預,就只是聽。 當我對
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
我在文章【成年人必修:遠離周遭的爛人,轉而遇見更好的人們,你需要這三個轉變的心態】提到,你需要努力改變自己,才能遇見更好的人們。 更好的人們幫助你成長,你看事情看世界的角度,都會被他們所影響。 成熟,不是年齡的增長,而是一種能力, 超越表面形式,洞察事物本質的能力。 判斷誰是值得網來的人,
Thumbnail
我在文章【成年人必修:遠離周遭的爛人,轉而遇見更好的人們,你需要這三個轉變的心態】提到,你需要努力改變自己,才能遇見更好的人們。 更好的人們幫助你成長,你看事情看世界的角度,都會被他們所影響。 成熟,不是年齡的增長,而是一種能力, 超越表面形式,洞察事物本質的能力。 判斷誰是值得網來的人,
Thumbnail
人的直覺很神奇。我們從很小的時候,其實就可以察覺出別人的敵意,這都不用人家教的。即使對方沒有明確的惡言相向,但我們與生俱來就是可以察覺出這個人不喜歡我。 我們也可以察覺出人與人之間的角力,這也都不用特別說的,直覺會告訴我們局勢的變化。 但跟小時候的差別在於,現在的我,看破,不說破。心領神會之後,
Thumbnail
人的直覺很神奇。我們從很小的時候,其實就可以察覺出別人的敵意,這都不用人家教的。即使對方沒有明確的惡言相向,但我們與生俱來就是可以察覺出這個人不喜歡我。 我們也可以察覺出人與人之間的角力,這也都不用特別說的,直覺會告訴我們局勢的變化。 但跟小時候的差別在於,現在的我,看破,不說破。心領神會之後,
Thumbnail
觀察力是一個需要在有意識的情況下,刻意為之的能力。如果只是任憑感官自然的接受,而不是真正的豎起耳朵、明察秋毫,那也觀察不出什麼與眾不同的東西。 我覺得最有觀察力的時期是在小時候,再來是中年。 小時候因為對很多事物都不懂,所以反而會什麼都多看兩眼、多聽一下,留心的感受整個世界。特別是觀察大人,大人
Thumbnail
觀察力是一個需要在有意識的情況下,刻意為之的能力。如果只是任憑感官自然的接受,而不是真正的豎起耳朵、明察秋毫,那也觀察不出什麼與眾不同的東西。 我覺得最有觀察力的時期是在小時候,再來是中年。 小時候因為對很多事物都不懂,所以反而會什麼都多看兩眼、多聽一下,留心的感受整個世界。特別是觀察大人,大人
Thumbnail
老師舉了很有趣的例子,說明成人是如何無意識地否定小孩的感受。比如「你等一下會冷,穿上外套!」,或「你這樣沒吃飽,再吃一口!」 當小孩的感受一直被否定(不准哭、不准發脾氣),甚至受到照顧者長期的傷害或忽視...孩子的感受力就會「退化」,甚至「關閉」感受的能力。
Thumbnail
老師舉了很有趣的例子,說明成人是如何無意識地否定小孩的感受。比如「你等一下會冷,穿上外套!」,或「你這樣沒吃飽,再吃一口!」 當小孩的感受一直被否定(不准哭、不准發脾氣),甚至受到照顧者長期的傷害或忽視...孩子的感受力就會「退化」,甚至「關閉」感受的能力。
Thumbnail
為什麼會說,觀察力很重要呢?這不是就像呼吸一樣,幾乎不用教,天生就會?
Thumbnail
為什麼會說,觀察力很重要呢?這不是就像呼吸一樣,幾乎不用教,天生就會?
Thumbnail
她也只不過跟我年輕時一樣「看不見發生在眼前的細節」。 但我講這個故事的重點是,我覺得這個女孩需要加強一下「觀察力」這件事情。
Thumbnail
她也只不過跟我年輕時一樣「看不見發生在眼前的細節」。 但我講這個故事的重點是,我覺得這個女孩需要加強一下「觀察力」這件事情。
Thumbnail
漸漸開始長大 越來越看得清楚成人背後每句話的涵義 即便是稱讚也不用太當真 穩定的做好自己的事情 才是根本之道
Thumbnail
漸漸開始長大 越來越看得清楚成人背後每句話的涵義 即便是稱讚也不用太當真 穩定的做好自己的事情 才是根本之道
Thumbnail
成見是固定的說法,沒什麼理由的,◆年紀越大成見就越多,但是有覺察,時時修正的人例外;◆成見多的人不容易聽進沒聽過的事情;■好好地用自己的眼睛去看,耳朵去聽,用腦袋分辨一下,免得做了錯誤的判斷,錯過對的事情。
Thumbnail
成見是固定的說法,沒什麼理由的,◆年紀越大成見就越多,但是有覺察,時時修正的人例外;◆成見多的人不容易聽進沒聽過的事情;■好好地用自己的眼睛去看,耳朵去聽,用腦袋分辨一下,免得做了錯誤的判斷,錯過對的事情。
Thumbnail
「換位思考」我覺得是蠻重要的,很多人會說換了位置換了腦袋,但大家或許忘記長了年紀也會換了腦袋,有些家長覺得小孩怎麼那麼愛頂嘴,都講不聽,忘記自己小時候最討厭爸媽單方面管教,所以總想唱反調。
Thumbnail
「換位思考」我覺得是蠻重要的,很多人會說換了位置換了腦袋,但大家或許忘記長了年紀也會換了腦袋,有些家長覺得小孩怎麼那麼愛頂嘴,都講不聽,忘記自己小時候最討厭爸媽單方面管教,所以總想唱反調。
Thumbnail
打小,我就是敏感的孩子,在懵懵懂懂的年紀,就懂得察顏觀色,不瞭解成人世界的複雜,卻能精準分辨臉孔上的喜怒哀樂。 隨著年齡的增長,觀看的讀物越寬廣,在生命的長河中,經歷過無數的波折後,慢慢的成長累積為現在的我。 年輕貌美很好,但我更喜歡現在這種狀態下的自己,有足夠的能力分辨是非善惡,有充分的智慧,相信
Thumbnail
打小,我就是敏感的孩子,在懵懵懂懂的年紀,就懂得察顏觀色,不瞭解成人世界的複雜,卻能精準分辨臉孔上的喜怒哀樂。 隨著年齡的增長,觀看的讀物越寬廣,在生命的長河中,經歷過無數的波折後,慢慢的成長累積為現在的我。 年輕貌美很好,但我更喜歡現在這種狀態下的自己,有足夠的能力分辨是非善惡,有充分的智慧,相信
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News