【能好好地痛哭一場是很療癒的】

「比起只能看到一堵磚牆的病人，能從床邊窗戶看見綠樹的病人，平均康復時間快上一天，止痛藥的需求量明顯更少、且較少發生術後併發症」環境心理學家Dr. Robert Ulrich在針對進行膽囊手術的患者研究中證實道。

 「鹹水---汗水、淚水、或海水，可以療癒百病」───Isak Dinesen。

 光是自然景觀窗、或只是靠近水域，就能帶來深刻的心理及情緒效益，那麼實際走進大自然裡、或浸泡在水中，效果一定更驚人。

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土地、樹木的芬多精、高海拔的稀薄氧氣、及鹹水，都是大自然的療癒力量。

 下回你心情不好的時候，讓自己痛哭一場、或是去山上、海邊走一走吧。

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如果你覺得沒有人愛你，別忘了，只要你轉身，大地之母，一直都在。

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