好女孩困境：妳恨自己嗎？
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https://youtu.be/Yo83M-KOc7k?si=BnqruJ4LhRZI5Fd
https://youtu.be/gXTlS63htVc?si=5gi8f8sDC4QTYV3e
我推的孩子：自我犧牲的神話
從小到大在歡快的場面我聽過很多類似恐嚇的話，他們十分真實且飽含血淚。
是的，一切都有原因。
妳的一切都並非妳一個人成就的，那麼你是否知道為什麼大家這麼對待妳呢？
死循環：按因果邏輯推斷的科學如何拯救已經化為泥沼本身的人
「只要努力的話你也可以」的話我們都聽多了，
但這個世界唯一的絕對其實並非僅只靠努力就能超越。
好人沒有這麼好當
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當孩子跟你分享時，你是怎樣回應的？
「原來是這樣，難怪你會感到如此難受。」
「你真努力，我為這樣的你感到驕傲。」
「不用急，慢慢來，你已完成了很多。」
「不論有多困難，我相信你總會找到方法完成。」
「你很珍貴，你很重要，我很感恩生命中有你。」
這些話有甚麼特點？
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
我叫林思行，是人们口中的天才少女，我出生在富有的家庭，成绩优秀，人也长得好看，是人人称羡的对象。人们都说我上辈子一定是救世主，这辈子才会这么好命，大家都觉得我什么都有，一定过得很幸福，但我的痛苦，只有经历过的人才会懂。
終於在倒數第二天晚上
她媽媽才和我說
她大女兒在上學期某天晚上念了一篇自己寫的文章給她聽
內容是，她準備好如何自殺了
跳樓死相太慘，
所以她已經開始作計畫要如何蒐集安眠藥，如何美美的死去....
你需要學會成爲自己的鏡子。 你要學會看到自己是誰，認識到自己的需求，並學會用健康的方式去滿足這些需求。只有這樣，你才不會輕易地將自己的需求寄託在一個錯的人身上
家人的語言暴力可能是導致創傷的原因之一，長期下來讓人產生「活得好累」的感受。另一個讓人「活得好累」的原因是，從小就得學會如何當「好孩子」，長大後卻依然如此。本文列舉了好孩子常見的行為和人際關係變得輕鬆的心法。作者還分享了「從今以後，我只為自己呼吸」抽書活動的詳情。
這是一篇關於自我救贖的故事，主要講述從孩童到成熟女性的心境轉變。故事涉及挫折、霸凌、內心糾結，以及重新振作的過程。
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
我很常對自己說的一句話：「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話，就已經是幫助自己的開始了。
生而為人，我們來這個世界是為了體驗愛，不僅是被愛，也學會愛人。但遺憾的，不是我們周遭的人都懂得如何去愛，所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
「我都是為你好」這句話看似表達關懷，實則會傷人，最常出現在親子關係中。父母若時常在叮嚀孩子或給孩子建議後，加上一句：「我是為你好」時，往往令孩子感到窒息。
「我是為你好」這句話背後傳遞的訊息常是：「你不懂， 我比你懂有經驗，你要聽我的」，這會讓一個準備獨立的孩子，感覺到被否定。然而，這句話背後，常
當孩子跟你分享時，你是怎樣回應的？
「原來是這樣，難怪你會感到如此難受。」
「你真努力，我為這樣的你感到驕傲。」
「不用急，慢慢來，你已完成了很多。」
「不論有多困難，我相信你總會找到方法完成。」
「你很珍貴，你很重要，我很感恩生命中有你。」
這些話有甚麼特點？
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
我叫林思行，是人们口中的天才少女，我出生在富有的家庭，成绩优秀，人也长得好看，是人人称羡的对象。人们都说我上辈子一定是救世主，这辈子才会这么好命，大家都觉得我什么都有，一定过得很幸福，但我的痛苦，只有经历过的人才会懂。
終於在倒數第二天晚上
她媽媽才和我說
她大女兒在上學期某天晚上念了一篇自己寫的文章給她聽
內容是，她準備好如何自殺了
跳樓死相太慘，
所以她已經開始作計畫要如何蒐集安眠藥，如何美美的死去....
你需要學會成爲自己的鏡子。 你要學會看到自己是誰，認識到自己的需求，並學會用健康的方式去滿足這些需求。只有這樣，你才不會輕易地將自己的需求寄託在一個錯的人身上
家人的語言暴力可能是導致創傷的原因之一，長期下來讓人產生「活得好累」的感受。另一個讓人「活得好累」的原因是，從小就得學會如何當「好孩子」，長大後卻依然如此。本文列舉了好孩子常見的行為和人際關係變得輕鬆的心法。作者還分享了「從今以後，我只為自己呼吸」抽書活動的詳情。
這是一篇關於自我救贖的故事，主要講述從孩童到成熟女性的心境轉變。故事涉及挫折、霸凌、內心糾結，以及重新振作的過程。
《女孩別再道歉了》這本書用一句話來說就是：建國皇帝寫的歷史書。很多吹捧自己有多棒、妳應該要怎麼樣做，很諷刺，她主軸是希望女孩不要被世俗眼光枷鎖，但她從書名就先排它，把女生獨立出來了。我一直認為真正的公平應該是不分男女，女孩有焦慮，憑什麼男孩不會有？！
我很常對自己說的一句話：「這不是妳的錯」有時候光是重複提醒自己這句話，就已經是幫助自己的開始了。
生而為人，我們來這個世界是為了體驗愛，不僅是被愛，也學會愛人。但遺憾的，不是我們周遭的人都懂得如何去愛，所以很多人在被傷害之後還深深反省自己。
「我都是為你好」這句話看似表達關懷，實則會傷人，最常出現在親子關係中。父母若時常在叮嚀孩子或給孩子建議後，加上一句：「我是為你好」時，往往令孩子感到窒息。
「我是為你好」這句話背後傳遞的訊息常是：「你不懂， 我比你懂有經驗，你要聽我的」，這會讓一個準備獨立的孩子，感覺到被否定。然而，這句話背後，常