希塔療癒是什麼？What's Theta Healing?

第一次聽到希塔療癒真的是滿頭問號，到底喜蝦米啦⁉️才發現我原先的同溫層都沒人知道這是啥🤣

先來個正式說法👩🏻‍🎓

Thata Healing 希塔療癒是一種透過冥想和觀想，結合靈性科學，讓頭腦進入希塔波 θ 狀態，與【一切源頭的能量】結合（往後簡稱「造物主/Creator」），釋放內在情緒、挖掘並轉換限制性信念跟想法，讓心智自由、進以接收生命的豐盛，就能夠創造自己想要的人生🥰

最重要的就是：覺察➔探索➔釋放情緒➔轉換信念➔應用/行動

大腦在「希塔狀態」是一種非常深入的放鬆狀態，可以獲得絕對的平靜。希塔波被認為是一種潛意識，擁有記憶和感受，掌管我們的態度、信念、行為、部分心智，向來富有創造力和鼓舞人心，並且富有靈性🤩

🌟希塔療癒與任何宗教信仰無關，對我來說比較像是一種【生命觀】。
🌟不限制任何年齡、性別、種族、膚色、教義或宗教信仰。
🌟造物主是一切萬有創造的【能量】，可以有各種名字，你習慣的、信奉的都行。

而人有四個層面的信念系統，包含核心層、遺傳層、歷史層、靈魂層，需要清理的面向非常廣又深，可以透過挖掘去找到人生遇到的卡點或者總是重複上演的 drama 背後隱藏的癥結點，是有什麼信念造就這個劇情上演，想讓你學會什麼？最後標註學習完成，讓你不用一直不斷重複透過不同劇情來學習一樣的美德🥳

大多時候信念就像疊積木，需要從上而下、一層一層的挖掘清理。有時候可以一次清到底層信念、有時候會先清除表面幾層，都視細胞準備好的程度為何及此議題的深度。

因為當議題很深，一次清除最底層的信念就像疊疊樂你直接抽最底部的積木，會直接崩塌，而你的細胞還沒準備好，所以對於此時此刻的你來說最高、最好、最理想的狀況就是療癒到這。

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通常我照上面解釋完，還是會看到朋友一半的問號還在😆

所以我會補充說，可以把他想成一種工具⛏️⛏️

就類似你會尋求心理諮商師的協助、顧問前輩的提點、參考兩性專家的意見、做夢想板或向宇宙下訂單。

希塔療癒對我來說很像是 life coach，他能解決生活的各個面向、應用範圍很廣。

這不是太棒了？🥳🥳🥳

希塔療癒的過程，專注在「你」自己身上，透過信念的轉變，未來也會改變！所以希塔療癒是個覺察自己、認識自己、改變自己的過程💛💙

所有療癒的方法都很棒，挑選一種對你來說感覺最舒服的就好！而如果你跟我一樣對希塔療癒感到好奇，就讓我們一起享受這趟旅程吧😎😎

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被理解本身就是一種療癒。
嗨，我是妮絲，擅長傾聽。
如果你需要，讓我接住你。

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