亮點書摘《重生時刻》
《重生時刻》
安德烈•莫瑞茲Andreas Moritz
廖世德譯
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人世樂園的十二門路
8.沉靜下來
- 力存於靜止當中。
- 勁為動之母,天地間萬事萬物發生時都要經過動靜循環。
- 兩次行動之間,必有一個靜止的時期,沉靜的時候。我們之所以能夠呼吸順暢,是因為每次呼氣後、吸氣前,一定會瞬間暫停呼吸。
- 人唯有自己安靜時,才聽得到聲音。
- 晚上若是不得安眠,白天身體就無法有效運作。
- 生活中若無充分的靜止時光,就會失去方向。
- 如果沒有先以平安、靜止建立堅固的基礎,動就沒有成效。
- 足夠的靜止、寧靜是生活中的大要素,也是長久成功的基礎。
- 你沒有想要「動」,心就自然安靜下來。
- 凡事大自然聲籟都會和安靜交互呈現。
- 長久以來的固定意念正從你的身心脫落,業力之結也開始解開,也可以讓你明白:說人閒話消耗你的能量勝於其他行為。
- 動只要伴隨著靜而行,都很完美。
- 做事要有成效、能成功、能感到快樂,事先要做的準備只有一件,就是充分的安靜時光,其他一切都是次要。
- 第一步是增加每天沉默的時間,不講話。
- 不留這種安靜的時間,將失去真實生活的時間。
- 沉靜是一切行動的動力,讓我每天面對自己、清除不屬於我的東西。
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