你活出你想活的人生了嗎？

「理解自己可能有盲點，因為除了自己的感受之外，我們一無所知。」——《一隅有花 Withering Calendar》

「你覺得助人者最重要的是什麼？」昨晚冷不妨被朋友問到這個問題。「想助人的那顆心吧！」我想了一下，認真回應。七、八年前，在我人生最低潮與黑暗的時刻，我被我的醫生好好接住了；二、三年前，我又跌進洞裡，被明德跟團體夥伴接住了，我對這一切充滿感激，也就是從那時候開始，我想從事助人相關的工作。起因都只是因為，當初的被善待與理解，給了黑暗中的我一絲光與溫暖，我非常清楚那對身在痛苦中的人，有多大的意義與份量，因此有機會，我也好想再把這份溫暖傳遞出去。

這樣的心念，是我覺得成為助人者最重要的事。一是因為我清楚做這件事情本身，對我的意義跟價值，因此不管遇到什麼難關，我想的都是怎麼克服，而不是放棄。二是因為有這份心，才能好好貼近他人，其他的技巧或方法，都可以再學，但想理解並聽懂他人心中的話，沒有心，的確是不容易。

早上接到朋友的電話，他表示看了我的文章一陣子，想知道團體的方式，與對他是否會有幫助。老實說一開始聽到時，我有點驚訝，因為我真的不清楚，誰在看我的文章，又或是我的文章到底對誰會產生幫助跟影響。

所有的書寫與分享，其實也都只是因為我自己喜歡而已。因為喜歡、就能堅持，而也因為這份堅持，我慢慢看到一些成果。看到自己真的成為七、八年前，許下願望想成為的樣子、看到自己漸漸對世界有一些正面的影響、看到自己的故事原來可以讓人這麼有共鳴。

「你當然可以說自己的故事版本是，從小就被過度保護、是溫室裡的花朵，導致你30歲在職場遇到一點困難，就一厥不振。但你也可以說另一種嘛！從小被家人疼愛，導致你面對外界的壓力，會比一般人辛苦，但你沒有放棄啊！類似開朗少女成功記的概念。」朋友說。那年的我，沒有任何力氣移動視角，去觀看自己的故事，但聽完的當下，我就決定我的人生，我想要自己寫下我喜歡的劇本。

靠著這個信念努力了八年，現在的我，可以很自豪地說，我正在說著我喜歡的人生故事版本，可以這麼活的我，很幸福。那你呢？此刻的你，敘說的故事版本，是你自己喜歡的嗎？如果不是，你想說的版本是什麼呢？你可以做些什麼，來靠近自己喜歡的版本更多一些嗎？永遠記得，故事的版本掌握在自己手裡，從現在開始思考，你想要活出什麼樣的人生吧！

也想練習敘說不同的人生故事版本，並活出幸福嗎? 有心理學者研究指出，決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中，是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福，歡迎報名<幸福魔法團體>，透過團體來練習敘說自己喜歡的故事版本與活出幸福~