《人生四千個禮拜》｜重新思考與理解時間的意義

大多數跟時間相關的書，都在教你如果管理時間、善用時間，才能積極面對生活，有效率的處理工作與日常的事務。

但《四千個禮拜》卻是一本讓你可以從不同面向，重新思考與理解時間的書。

首先，可以思考的事情是：市面上這麼多省下時間、提高效率的書，會長期熱銷或是持續有創作者針對同樣的主題提供想法，正是因為這符合大家的需求。

但大多數人這麼想要省下時間，是為了什麼？難道時間，真的是越多越好嗎？

時間是網路財

時間是「網路財」，意思是具有多少價值，要看除了你以外，還有多少人也能取得，以及其他人手中的那樣東西與你配合的程度。舉例來說，電話網路是明顯的例子：電話的價值要看除了你，還有多少人擁有電話。-《四千個禮拜》

我其實是第一次聽到「網路財」這個名詞，但概念卻很容易理解：如果重要他人不能跟你一起享有共同的時間，那其實自己單獨有再多時間，都不一定能感到快樂。

學生時代其實不特別期待放暑假，因為在暑假期間，父母都要上班的關係，其實很少有機會安排家庭出遊，即使有很多時間可以鬼混、看漫畫，卻還是覺得跟同學一起出去，不論是出遊甚至唸書，都要有趣的多。

而在 2021 年開始全遠端工作後，我的作息其實還是跟一般上班族差不多：週間在早上 9 點起床上班，晚上 7 點準備收工下班，在週末好好休息充電，跟家人或朋友聚餐聊天、出門旅行，或是留給自己。

雖然我知道遠端的好處，是可以在週間午休或上午的時間，趁人少的時候去運動、逛展覽，享受更好的觀展品質。但有些活動就是跟家人朋友一起做比較有趣，在配合身邊家人朋友的時間週期下，做出這樣的選擇也是合乎情理的。

既然時間的長度不是越多越好，那我們想要的，其實是什麼？

時間的長度，與生活的濃度有關

之前聽過用分子分母來衡量時間的說法：10 歲的一年佔了生命份量的 1/10；但你 30 歲時，一年只佔了生命的 1/30，因此越長大會覺得時間過的越快。

但這個說法忽視了生活的濃度。

人類的大腦在記錄歲月的流逝時，依據的是我們在一段期間内處理了多少資訊。

童年有著大量的新鮮體驗，因此在我們的記憶中，童年彷佛持續到永遠；然而，隨著年齡增長，生活漸漸變成按表操課：我們住在同樣的幾個地方，擁有一成不變的幾段人際關係與工作，新鮮感愈來愈少。-《四千個禮拜》

當在生活中有更多有趣與新鮮的事情發生，有更多深刻感受當下的時刻，每一天、每一年才會因此變得不同，而不是在記憶中變成模糊的一段時間。

《峰值體驗》在說明體驗與記憶之間的關係時，也有提到類似的概念。

《峰值體驗》讀書心得｜首先選擇專注在使用者有感的時刻

人的大腦不會記得所有時刻，只會記得起始、峰值與最終三個關鍵時刻。如果要反向操作，如果我們刻意在生活中安排火花，就可以在生活的日常中產生峰值，留下難忘的記憶。

要能夠留下多少難忘的記憶，就要看你有多投入於那個當下，有更多當下環境中留意的細節、全然地聆聽跟你相處的人的想法，這些覺察的感受與體驗，都會回歸到自己身上。

時間的價值，取決於你投入當下的程度

當開始工作後，不論是領月薪的上班族，或是接案的 SOHO 族，都很容易被教導一個觀念：用一個小時可以賺多少錢來評估一件事情的價值。

但可以賺多少錢，這是你「未來」可以換得的報酬；而你在投入一件事情的「當下」，越是心神投入，就越可以獲得學習、成就感與成長經驗。

最近剛好在《四葉妹妹》的漫畫裡讀到一段：四葉妹妹正在為了要做打掃這件事情感到不甘願，在地上打滾耍賴就是不願意幫忙打掃，她的奶奶說道：「你是因為覺得打掃很無聊才不願意打掃的，讓我來教你讓打掃變得有趣的方法。那就是...

「認真打掃！」

我覺得這跟《四千個禮拜》裡提及的「現在」與「未來」的概念很像：當你越是投入在當下，你越能體會事情本身的樂趣，因而獲得這段時間內所獲得的抽象價值，而不只是時薪，這種在未來才能獲取的實際數字上的價值。

人生的價值不來自於工作

在《四千個禮拜》這本書中提到，自從工業化時代後，開始有了明確的工作日與休息日的時間切分。雖然讓大部分人可以從宗教儀式的例行休閒活動中解放，可以自己在休息日決定要做什麼，而不是尋求既定時間安排的宗教儀式，但也帶來了新的價值觀：

工作如今被要求當成生活的真正核心，休閒不過是恢復精神與力氣的機會，為的是能繼續做更多工作。
我們變得很難單純享受片刻的休息，不去考慮任何潛在的未來好處，因為不具備工具價值的休息感覺像在浪費時間。-《四千個禮拜》

這也變相導致，多數人都在為了「未來的價值」而活：因為休息是為了更多的工作，工作是為了換取薪資，來獲得未來的更好的生活。

而忘記了活著的人生本身就是一件有價值的事。

不論你把時間拿來自我學習、工作、或是投入興趣、和朋友聚會，或是什麼也不做，好好睡覺休息或放空，這些時間都是你的人生之一。

只要專注地享受當下的體驗，這些看似浪費的方式，其實都是最不會浪費時間的方法。

總結

最近剛忙完一波專案 內容編輯器大更新！玩轉你的豐富創意，終於有時間可以整理一下對這本書的想法。

雖然在閱讀時，對於作者的主張：坦然接受「生也有涯」，要我們直面生命與時間的有限性，乍看之下覺得很悲觀，但其實又能從歷史與現今的生活樣態去推導出正面的解釋，並且在書末給出十項具體的操作方法，所以意外的看到最後，變得很喜歡這本書。

以下分享十項具體操作步驟給大家，之後有空再來分享我實際上怎麼應用在生活與工作中！