活用一輩子的筆記術

讓每天都是獨一無二，成為一個有故事的人

「簡單記錄自己的日常，你就可以更了解自己與珍惜你獨一的人生」

　　你可能記得今天吃的早午晚餐，記得今天發生的好事、壞事，但你記得幾個月前，甚至幾年前，你所參與過的所有活動，吃過的所有美食嗎？

　　周邊的人，包含自己在內，在日常生活中或多或少都會有提不起勁的時候。可能是因為沒有目標而徬徨無助、或者日常工作壓力大到喘口氣都沒辦法，而想逃離一切、也可能是需要的、想要的都有了，不知道自己該為什麼努力下去而停留在原地，但有提不起勁的時候也會有提起勁的時候，只是我們陷在那裡，又怎麼會去回想呢？

　　這本書用筆記的方式，也可以理解成像寫日記一樣，把自己一天興奮開心的瞬間記錄下來，每天都寫一些，當然也可以把想對自己說的話記錄下來，或許在未來的某一天，心情不好時或感到迷惘時看到那些曾經寫下來的話，也會感到安慰和力量，比起心靈雞湯，還更有效果，因為只有自己最了解自己在想什麼啊～

書中也有提到以下幾點，讓這本筆記本，同時也能看到自己的「成長」

√ 成就感100分！（寫下讓你以以為傲的事）

√ 輕鬆寫，輕鬆貼！（旅遊相關的票根／車票票根都可以貼，那都是回憶）

√ 持之以恆，擴展人脈！（朋友間的相處，互動，或聽到很感人的都可寫）

√ 創造現在的自己，更有自信！（想對自己說的話語，鼓勵的／可修改的）

√ 改變行為模式，成長看得見。（以前沒有過的初體驗，原來你也成長了不少）

√寫已經完成的事，馬上看到自己的行動力！（從以前到現在也完成了不少事啊）

以下這段話是書裡我想分享的話：

「看著這本筆記本才發現筆記本始終都在記錄著「認真做事的自己」，那種感覺很好！

彷彿只要一翻開筆記本，就感覺回到該瞬間。」也因為有了紀錄的動作，使筆記本對你而言有了獨一無二的存在，只要持續一個月相信比起記事本或手機，會更加愛用筆記本吧。