好奇心與猜測及鷹架

好奇心很重要，隨著好奇而來的思考，以及猜測更重要，這種敢猜測，願意猜測的表現，換個角度來說，就是想像力。

    當我們接觸到新的知識，願意花點時間做這個似乎多餘而不必要的事時(把新的訊息多看幾次背下來不就好了嗎?幹嘛還去猜測去想像?)其實就是在激活腦神經更多的迴路，建立更多的連結點，除了方便以後更容易提取(回憶)之外，經過思考，這個新的知識也能夠聯結到原本舊有的知識，就像蓋房子搭鷹架般，擴大鷹架就是擴大我們的背景知識，讓以後新的知識更容易被理解與記憶。

    不管是在閱讀中或聽老師講課，要不斷地問自己:「這麼寫到底是什麼意思?」「老師為什麼要這麼講?」只要隨時在內心提問，就可以把原本的被動學習轉換成主動認知的態度，學習效果也會大不相同，換句話說，在閱讀或聽課過程，也要同步進行積極的思考。

    提出問題是真正理解的開始，如果讀書時對內容不知其所以然，只是死記硬背，很難將這些對大腦而言是全新的知識變成長期記憶，死背應付當下立即的小考試也許還可以，但是在隔一段時間後的升學大考時就一定記不得的。

    我們在讀每個課文每段章節，都是分散而獨立的學習，但是要變成自己擁有，而且能運用，以及應付各種靈活的題目，就要確實花功夫自己去整理，思考與總結，形成彼此相關且串連的知識體系。

失落的童年

    古希臘大哲學家亞里斯多德曾說:「幸福的社會有三種生活:知識及生產的生活，閒暇及娛樂生活，以及沉思冥想的生活。」隨著時代變遷，我們已經不知不覺喪失了第三種生活，甚至已失去沉思冥想的習慣，甚至能力。

    原因當然是來自於現代社會給的過度刺激，我們的大腦必須無時無刻無休止地應付來自外在各式各樣的訊息，尤其在無線上網時代，我們的注意力就是商機，是企業獲利的來源，所有人都無所不用其極地用各種方法吸引我們的注意力，更麻煩的是演化塑造出讓我們得以逃避敵人的大腦，偏偏卻讓我們對這種「超常刺激」束手無策。

    為了生存，演化讓我們對於新出現的事物(比如突然出現在眼前的獅子)會立刻去注意，這種反射動作是本能反應，也就是我們用意志力很難控制的，認知心理學家用了一種溫和無害般的名詞來形容──對新奇的偏愛，也就是我們的注意力會關注任何新的事物，會努力獲取新奇的經驗，大腦的快樂中樞會讓我們渴望新的訊息，而大腦中樞的強烈渴望，就是我們成癮的主因，只要一聽到手機或電玩的叮咚回饋聲，大腦的多巴胺就會分泌，獎勵大腦持續此一行為。

    若已進入成癮的回饋迴路，一旦把刺激拿走，會出現戒斷反應，對於網路訊息的成癮，拿走數位刺激在臨床的表現是難以忍受的無聊，連帶地會喪失活力，不會想去參予與探索真實的世界。

    有學者觀察若童年時太早接觸數位媒體而成癮，普遍有缺乏好奇心與動機的問題，而沒有在真實世界玩耍的孩子，也失落了他們的童年。

    數位娛樂真的是太強大的誘惑，連成人都很難抗拒，何況兒童?