一千零一夜
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這些夜晚是值得的
妳張大嘴巴 嚎啕的哭泣著
這些午後是值得的
妳扭動身體 用力的翻滾著
這些清晨是值得的
妳閉上眼睛 在我身上睡著
為妳塞一百次奶嘴
為妳數羊又數星星
牽著妳柔軟的小手
祝妳永遠都有好夢
這輩子沒想到睡眠是這麼難的事情，我已經忘了一兩個月時夜奶頻頻，畢竟我一直都是好睡的人，沒想到嬰兒超級難睡。
四個月睡眠轉換期，還有大動作發展，我真的覺得快要去見祖先了，還因此花了錢買睡眠線上課程，有沒有效呢？我實在不知道怎麼狠下心實施所以沒有很大用處，但有些觀念還是有加分（有吧有吧）
當然比起抱搖哄的日子，現在進步不少了！我的膝蓋痛也因此好很多..三四個月的某一天，突然覺得嬰兒感覺可以自己睡，因為放到床上穿睡衣她就快昏迷了，然後就第一次成功放床讓她直接睡。可惜好景不長，嬰兒永遠捉摸不透，就像天氣有時晴有時雨。還好我女兒總是為自己抽獎抽中手機殼（月中使用）、蒙特梭利書籍（要一歲才能看）、隨身手作小包包（可以裝尿布），這次我報名了睡眠訓練免費課程，竟然還可以被選中，根本謝天謝地！希望可以救救我女兒跟我糟糕的睡眠品質，下禮拜要諮詢就靜觀其變～
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
不知道各位家長有沒有這樣的經驗，孩子犯睏，想先睡一下，但又掛記著沒念完的書，所以央求家人在幾點幾分的時候叫他(她)起床，念書。
天下父母心，我們看著孩子在襁褓香甜地睡著，一眠大一寸，孩子睡著，表示他(她)在夢鄉、他(她)在長大、他(她)在休息補眠、他(她)很想睡覺。這樣我們會捨得叫他(她)起床嗎？
新手家長在面對各種問題時，期待得到即時有效的答案，但也許所有答案都在孩子身上。從親餵的吸吮習慣到睡眠訓練，每個孩子都有自己的特質，每個家長也有自己的底線和需求。這篇文章分享了作者在孩子成長過程中的體悟和成長。
每到了晚上睡覺時刻，大寶Mero就會使出連環計：「媽媽陪媽媽陪媽媽陪！」洗腦功來洗禮我。
每天陪妳睡覺真的不要緊，只要妳願意好好睡。
但就是天不從人願。
即便她嘴裡唸著媽媽陪，她還是跑到兒童房找妹妹Meru開玩，妹妹原本已經有點睏意了，看到姊姊在旁邊蹦跳，很快也變得很嗨。
已經很久不知道什麼是睡到自然醒的感覺了，回想以前週末可以囂張的睡到近中午再去吃個早午餐，然後再慵懶的抱怨一天時間怎麼那麼短。然後轉身繼續放肆地浪費我們的週末。
現在不管是週末、國定假日或是旅行時，都一樣得早起。
熟識我的人都知道，我視睡眠如命，能睡就不會醒，清醒於我如浮雲。
所以當我決定為了孩
躺在床上，她還是不敢睡，深怕媽媽又不見，偷跑到房門外去，於是我只好帶著她，一起去把房間外的走道燈全滅了，把房門鎖上了，她才安心的睡去，拉著媽媽的手睡去。
親愛的女兒，雖然因為年幼說不出你想說的話，然而那雙眼眸已經把你深深的依戀，傳遞到媽媽的心坎了。
因為嬰兒睡眠週期的輪替性不同，寶寶睡著後很快就進入了深層睡眠，然後才是淺層睡眠，於是有很多父母說：「天呀！我家寶寶超淺眠，睡一下就醒！」，或是「是不是我家寶寶不需要睡很多？」，或是「我家寶寶是不是特別難帶？！」其實家長的擔心不一定是真的，很多時候寶寶都很正常、也並不是高需求或是高敏感寶寶！
嬰幼兒不論是在睡覺時間突然睜開雙眼、肢體突然抽動，或是在睡覺時間發出泣語般的聲音，但這些很正常的狀況，除了讓照顧者一個晚上無法好好睡一覺以外，也會擔心自己的寶寶是不是在做惡夢？是不是夜驚？是不是有什麼生理上的狀況？才會在夜間休息時間睡不安穩？
控制孩子自己是否能睡著的，是孩子自己，如果孩子生理上並沒有這些睡眠時數的需求，孩子不可能會睡，孩子若是生理上沒有休息的需求，他會在床裡醒著不睡，所以我們身為照顧者，做的只是給予孩子醫學科學上建議的嬰幼兒睡眠時數，給予孩子理解睡覺時間是睡覺時間的機會，並且如實的觀察，觀察孩子是否是需要這些睡眠的。
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