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修復能力到底存不存在
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心情、情緒等狀態，真的有痊癒之說。但痊癒是真的嗎？
我其實一直沒有答案，那如谷底般的六年，在家人閒聊之中發現我的記憶空白，交叉比對之後，大約算出有7個月之久斷片期，醫生說那是身體的保護機制。之後慢慢地，我覺得自己好了，一直到現在。
許多想法，不再有無謂的負面，不再有世界負我感，不再有莫名的情緒起伏，不再有自我價值推翻⋯所以我一直相信我好了。
但這一路成長的過程一走就走了15年，我同時學習體會別人的思考立場（了解無謂的負面真的好無謂），我感受了每個人的落寞的背影（世界不只負我），開始學習尋找情緒根源（每個情緒都不是莫名的）。我一邊長大、一邊對自己抽絲剝繭，這樣⋯是痊癒嗎？
我還是會獨自流淚、還是會早上起床格外開心隔天低落到不行，還是會自我價值低落，還是會想隱形在人群中、討厭交流⋯這15年來我只是成長了，學會換位思考，學會不再用自我中心去看世界了，這樣的我，真的好了嗎？
我願相信，就算不是痊癒，也算是找到與他共處的方式了。目前這樣才有辦法解釋，為何我仍殘留著某些自處時的黑洞。這樣自我修復有及格嗎？
上上篇，有寫「我不會安慰人」，我想根源或許來自於此。無論何種情況下，腦中出現的各種安慰話語，在脫口而出之前，就先被自己反駁了，最後一句話都吐不出來。人類圖老師說，我太容易共感此刻氛圍及他人情緒/星座學說，我的凱龍星壓在溝通與人際關係上。我覺得這兩個都很好，加起來足以表示「我不會安慰人」。（這課題再讓我進修一下～）
今天新聞再次感受被擊垮的生命⋯
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放下執念的過程，是紊亂的，是一刹那的決定。但接著而來的是情緒的反覆。在反覆之間，接受，放下的輪迴不斷糾結。
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修復自己的心，需要修復的地方在我的人生中佔很大的空間。童年的悲傷讓成年後的我時刻都在修復自己，有些人總覺得我的思考很正向，有些人覺得我現在的生活不需要糾結於過去的故事。糾不糾結不是單一句話「我放下了。」就會自然放下了，更多時候是不斷跟自己說放下、忘掉、不要在意、其實沒什麼、自己多心了，這些話就像
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
療癒自己最好的方式，不是尋求別人的認同，也不是取得更高的成就，而是修復生命裡的最深層的創傷。
接納自己的陰影，意味著理解、寬恕、和不再防禦，這一點我深有同感，毫不誇張地說，我終其一生都在治癒童年的傷痛。
現在，我終於可以放掉過去，為自己而活。
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許多人誤以為......
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