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大心悄悄話

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總會碰到幸運的或無解的事件。是禮物還是難題?在39歲這一年開一個這樣的專區,有一點害羞與不知所措,但我知道,勢必是讓多年後的我,再回來笑看這一切⋯

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Yo Sing Fun方宥心
演員是一個創作團隊的小螺絲,不僅是執行者、也是創作者一員⋯而最大的報酬,是作品呈現之後最直接的回饋收割者。於是,演員該不該拿出比團隊更多的心力,我該不該把作品的期盼當成任務,當然,該!如同吳導說的,大幕一開,所有的重擔,就交托在演員們及Run show的團隊手中了。 排練場是演員之間打磨的過程,在
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Yo Sing Fun方宥心
七月莫名的一個星期過去了,各種宣傳、排練、展覽之後⋯眼睛再度睜開,已經7/6號了~ 再次挑戰自己迅速靜心的部分,失敗!於是動手開始大方向的整理家務,從下午一點開始物品歸位、清潔整理後,竟然來到了晚上八點⋯ 癱坐在客廳沙發上,忽然想著2024年,我除了燒錢之外,似乎沒有一刻停下腳步的時刻,生命總有
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徐薏晴-avatar-img
2024/07/06
正視...........
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Yo Sing Fun方宥心
我不會假裝我很快樂,但我會假裝我不悲傷。我不確定那是不是一種自尊,或是懶得解釋的後遺症。但我的確35歲之後,明顯的感覺到,我悲傷的瞬間,會像膝蓋被輕敲了一下那樣的膝腱反射出現不該出現的微笑。 當下覺得我解決了氛圍問題,其實感受也不差,這樣就好。畢竟在還沒意識到這一切之前,不知道喜怒哀樂會全寫在臉上
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Yo Sing Fun方宥心
你們好嗎? 我這次在出版圈冒險體驗後,想對出版圈的人至上最崇高的敬意。太多太雜太繁瑣的事情永遠追著我跑~一個不小心,就釀成了無法挽回的扼腕~ 真的累到連大叫的力氣的沒有的那種累,累到躺下腦子還是無法停下來的無法秒睡,一下子就天亮的那種累~ 中間過程有太多朋友相助相挺,讓我可以順利許多,最終我還
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Yo Sing Fun方宥心
我第一次打不出文章來,連幹話都沒有想法。 近期接二連三的事件,我一直告訴自己是自己想多了。 沒有。一切都沒有想多~ 這一篇只有你們看得到,最近只有一連串感想。 面對一些不合理的要求與對待,卻要和顏悅色地因應,就是所謂的情緒勞動~ 抱歉各位⋯我需要好好整理自己的思緒。 付費訂閱,希望你們就
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Yo Sing Fun方宥心
「灰色地帶根本就是拿不定主意的人搪塞的藉口啊」~這是那個涉世未深卻執意憤世忌俗的我。 對於這個世界有絕對的對錯幼稚想法,是我餵養體內神經易怒的長期結果⋯直到瘋狂跌跌撞撞,接觸到戲劇、角色功課、台詞⋯我才知道,這個世界不是只有單一想法。如果地球是平的-地球是圓的;宏觀世界-微觀世界⋯ 在生養我長大
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Yo Sing Fun方宥心
「妳吃那麼多還那麼瘦,吃不胖真好!」常常聽到這句話的我,選擇不解釋、不反抗⋯甚至有點藉著別人的認知,期望這一切是真的!畢竟家族遺傳⋯我是易胖體質。 隨著年紀增長,有些事情還是有點自知之明比較好,例如高中時期,身高165、三餐正常的我,就是58、60、63~聽起來⋯還好啊。直到某一次參加台北縣(對!
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金仙-avatar-img
2024/04/20
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Yo Sing Fun方宥心
今年39歲,我可以很確定的回答你,我不太懂愛! 小時候被耳提面命的「禮尚往來」「敬我三分回你七分」「吃虧就是佔便宜」⋯等傳統教育。面對許多事情的善意,我似乎自然而然地轉化為以上的觀點去執行回饋。 乍聽之下,這些非常政治正確的兒童教育很不錯,但我想談談我現在想修正的自己,是跟過去根深蒂固的價值觀反
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Yo Sing Fun方宥心
「你那邊現在幾點?」「你可不可以睡覺了」「有事明天起床再說⋯」「不要擔心~」「你好好享受假期啦~」團隊夥伴的尾句都是這些~ 我在紐約到今天大概11天左右(已忘記過了多久~)新書「腦海裡的小丑魚」的工作事項正如火如荼的跑,我第一次感受到旅行還是無法放鬆。 這裡的半夜是台灣的下午,腦中跑動的行程,需
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2024/04/01
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記得,給自己一趟沒有遺憾的旅程❤️真的好好享受它!
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發文者
2024/04/02
王小雅 ❤️❤️
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Yo Sing Fun方宥心
挫敗嗎?挫敗呀~但不知道為什麼不太難過,不知道是因為沒時間難過,還是一直就知道這件事情困難重重,反而是有點前進時,開心到不行,被打槍時反而覺得理所當然。 自行出版「腦海裡的小丑魚」,書寫完後,我以為我的工作就結束了,沒想到是工作的開始~ 跑了幾家印刷廠,學到了紙質、彩圖、彩印,印務、條數、數位樣
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石頭哥-avatar-img
2024/03/28
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很喜歡妳寫的第一段文章:挫敗嗎?挫敗呀~但不知道為什麼不太難過....等等。這非常激勵那些拼命努力卻正面臨挫折無所因應而痛哭的人。我覺得妳真的不簡單,畢竟妳已經成功的跨出去一大步了,也祝福妳如願出版成功!
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Yo Sing Fun方宥心
今天閱讀到一句話,深有所感,開始去意識這是不是我無法請託別人一起做一件事情的原因。「我對自己的每一個念頭,再也不相信了」-《我可能錯了》書名。 常常懷疑自己,可能是一種症狀,但如果連瞬間的念頭都開始懷疑了,這怎麼解? 骨子裡有一種先天的原始設定,讓我從有意識以來就無法馬上相信別人,善意與美意常常
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發文者
2024/03/25
哈哈哈哈哈
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Yo Sing Fun方宥心
我始終覺得我並沒有這麼了解自己,所以一直以來,我都讓我的感受帶著我去理解自己。 但曾幾何時,我發現我也會被自己的感覺給騙了,在我書寫的過程中,我曾經的以為、當下的感受⋯在經過日子洗過的冷靜之後,我才發現很多時候,我被當下的環境氛圍所影響,油然而生的情緒,其實是假的。 抽離了當下、離開了現場⋯用那
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Yo Sing Fun方宥心
失敗是個大家避之唯恐不及的標籤,從小無論是家裡還是學校,我們一直被教育避免當個失敗的人,但我始終搞不清楚,什麼叫「失敗」,那個門檻是什麼⋯感覺失敗這件事情,既藝術又哲學。 7年級生的我,求學階段被要求「全校排名前100」是基本款,進而往「全校前10」追求⋯班上第幾名早已不看在關心我的長輩眼裡。而我
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2024/02/20
怎麼會失敗你贏回你自己換得做自己喜歡做的事就是最大的成功你橫跨歌唱圈與戲劇圈,唱優而演並且持續曝光有作品都是一步一步邁向成功
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發文者
2024/02/21
Candy Huang 感謝~
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Yo Sing Fun方宥心
9歲比賽、19憂鬱症、29的宗教期⋯都是有趣的人生轉捩點。 龍年即將到來,從今年生日開始,我正式決定好好感受3開頭的最後一年,從小聽大人說逢九注意身體健康出入平安,因此,不知道為何今年我一直隨時有著該珍惜就好好珍惜的宿命感。 才意識到,我好像有想做的事情,才驚覺,那些事情需要錢,才懺悔著,以前怎
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Yo Sing Fun方宥心
你可以很做自己,但不要誤會自己。 這一篇極有可能說到最後我也不知道自己在說什麼! 今天想從兩個面向聊聊「做自己」,一個是原廠設定的自己,一個是社會下的自己。 從牙牙學語開始,喜歡什麼、不喜歡什麼、怎麼表達,很容易受到原生家庭影響,這個是我相信的。我的小時候,在民國70年代裡,通用的孩童教育大致
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Yo Sing Fun方宥心
安好,眼睛睜開後,緊張地打開手機看時間,不知道從什麼時候開始,已變成我的日常。一天的開始,小時候的訓練養成把時鐘切得跟披薩一樣,這一個小時50分鐘/休息10分鐘。下一個小時50分鐘/休息10分鐘⋯ 後來很幸運的工作量大增,起床時常常一天已過1/3,眼看著好多「事前功課」怒視著我,時鐘披薩一塊一塊的
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Yo Sing Fun方宥心
心情、情緒等狀態,真的有痊癒之說。但痊癒是真的嗎? 我其實一直沒有答案,那如谷底般的六年,在家人閒聊之中發現我的記憶空白,交叉比對之後,大約算出有7個月之久斷片期,醫生說那是身體的保護機制。之後慢慢地,我覺得自己好了,一直到現在。 許多想法,不再有無謂的負面,不再有世界負我感,不再有莫名的情緒起
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