2024-02-03|閱讀時間 ‧ 約 24 分鐘

關於Ikigai的生命意義,尋找使命與幸福的指南

親愛的好奇的朋友們,嗨!今天我們來聊聊生命的奧秘——Ikigai(生命的意義)。你曾否期待擁有一個充實而有深度的生活呢?當然有,不是嗎?那麼,Ikigai圓圈將成為我們實現這美好夢想的助手與夥伴。


開場

圖片來源:unsplash


Ikigai,日語中解作「生命目的」,在我們尋找有意義生活的旅程中擔任著不可或缺的角色。這不僅是理念,更是一種實踐的方式,引導我們發現生活每一個角落的美好。

在這個讓人疲憊、忙碌的世界,尋找意義和目標是人類普世的追求。 Ikigai 是來自日本的一種概念,將熱情、使命、職業和報酬編織在一起,成為引領個人走上這趟旅程的指南。 「Ikigai」(生き甲斐)這個詞大致翻譯成「存在的理由」或「早上醒來的理由」。這個概念透過一個個相互交叉的圓圈清晰地呈現,每個圓圈都包含了一個豐富生活的關鍵元素。


Ikigai圓圈:喚醒生命的四重契機

心之所愛(激情):

Ikigai的核心在於追求讓心靈澎湃的元素。這個圓圈象徵著你深愛的事物,那些能夠帶來歡樂、讓你沉浸其中的活動。辨識並認同生活中這些元素對於發現你的Ikigai至關重要。這可能是一項興趣、一門技能,或能夠點燃你內心火焰的事物。

回應世界需求(使命):

走向外界,下一個圓圈包含了世界的需求。這包括了解他人的需求,以及你獨特的技能和熱情如何有助於滿足這些需求。找到你的使命需要一份責任感,以及對你周圍的世界產生積極影響的渴望,不論是在你的社區裡,還是在更廣大的範疇。

展現專業技藝(職業):

第三個圓圈集中於你展現專業技藝的領域,也就是你的職業。這包括了認識你的優勢、才華和技能。這是關於承認你在哪方面表現優越(這可能與你喜愛的不同:你可以喜愛某事,但不一定是你最擅長的!),並理解如何運用這些能力,為自己和他人創造價值。你的職業是Ikigai的一個重要組成部分,因為它與你的能力相匹配,同時讓你在自己的努力中脫穎而出。

實現生活價值(職業):

Ikigai最外層的圓圈代表你實現生活價值的領域——也就是你的職業。雖然經濟穩定是充實生活的一個重要方面,但Ikigai提議這不應成為唯一的焦點。這個圓圈強調你努力的經濟層面,確保你的熱情、使命和職業也能在經濟上維持你的生活。


尋找交叉點:Ikigai

Ikigai 的本質就在於這四個圓圈相互交織的重疊區域。當你能在你所愛的、世界需要的、你擅長的、以及你能夠得到報酬的領域找到完美的平衡時,你會發現你的 Ikigai。這是激情和使命、職業和報酬相遇的最佳結合點,實現真正的成就感。


MBTI 協助克服 Ikigai 挑戰

雖然 Ikigai 的概念無疑是強大的,但發現它的過程並不總是一帆風順。揭開你的激情(你熱愛什麼)、使命(世界需要什麼)、職業(你擅長什麼)和職業(你可以得到什麼報酬)的層次可能是一個複雜的、有時甚至是具有挑戰性的過程。這通常需要深入了解您個性的各個方面並願意探索新領域。

MBTI 在自我發現中的作用

在追求 Ikigai 的過程中,促進自我發現的工具非常寶貴。其中一個工具是邁爾斯-布里格斯類型指標(MBTI),這是一種廣泛使用的性格評估。 MBTI 根據四種二分法的偏好將個人分為 16 種人格類型:外向與內向、感知與直覺、思考與感覺、判斷與感知。

和別人不同並不是一件壞事。這個世界需要各種類型的人才:)

進行 MBTI 測驗可以揭示您的自然傾向,深入了解您如何感知世界、做出決策以及與他人互動。了解您的 MBTI 類型可以充當指南針,引導您走向與您的 Ikigai 相符的興趣領域和潛在優勢。


結論:實現成就感與成功的個人化之路

總的來說,Ikigai圓圈為實現個人潛力提供了全面的指南。透過解鎖每個層面的潛能,我們能夠走上更有意義、更幸福的生活之路。挑戰固然存在,但正是這些挑戰讓我們變得更強大、更具成就感。在尋找自己的Ikigai時,保持對內心的聆聽,並勇敢追求那些讓生命充滿活力和意義的元素。這不僅是一條通向成功的路徑,更是實現個人價值和快樂的旅程。讓我們一起踏上這段個人化之路,尋找生活中每個層面的豐富和滿足。


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