養兒育女必備中醫知識：經方名醫為父母釋疑，讓孩子健康成長
閱讀時間約 1 分鐘
圖片來源：金石堂
很多人聽到我帶孩子去看中醫，無非是質疑小孩那麼小能吃中藥？或是中醫的療效緩慢，應該是平時調養身體用，或是對於中醫的了解僅限於跌打損傷抑或是針灸，其實我個人親身的體驗是即便是感冒，吃中藥的效果比西藥還來得快，而且停藥後也比較不會症狀復發，也因為感受過中醫的功力，於是對於了解中醫的理論及知識也產生了興趣，也幸好孩子能接受中藥味，所以不時會尋求中醫的協助來治療改善過敏及感冒的症狀。
我在《養兒育女必備中醫知識》這本書中獲得的一個很重要的觀念是醫療的目的是把病患從原本較差的平衡點拉到一個比較好的平衡點，但在過程中一定會遭受阻力，所以治療的期間不一定會讓我們感到身體舒服，而病人所感受到好的壞的變化並不如我們表面上所想，也難怪有時候在服用藥物過後時常會對療效感到質疑，或是因此懷疑醫生的判斷或用藥，這都是許多民眾共同的感受，我想都來自於資訊不對等及醫病關係不夠信任所導致。
書中提到乳製品的諸多壞處及營養補充劑的濫用問題，想必會推翻許多人的既定認知，不過對於時常更新資訊的我而言，在很久以前就已經知道這些廣告行銷的真相，偏偏許多人仍然對於牛奶可以補鈣及幫助孩子長高一事深信不疑，亦有一些父母堅持不給孩子用藥而長期服用許多保健食品，其實只是花錢又傷身，不如均衡飲食、充足睡眠及運動才是上策。
我覺得這本書比較特別的是不僅詳盡解說身體各方面所發出的訊號及中醫的處置方式，也結合自身教養的經驗去建議父母該如何與孩子互動，例如孩子的食慾問題及過動症，在書中皆有提出中醫理論及解方，也指出父母教養小孩的重點在於讓孩子了解其中的意義，而不是逐條列規範要孩子去遵守，是一本能同理父母及孩子又富有知識性的好書。
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因為醫生開的藥品有些是錠劑而非水劑，醫院又只會幫忙磨六分之一顆以下的藥，因此身為照顧者的我們，必
這篇文章介紹了根據中醫經絡理論，針對兒童常見的身體不適問題，提供了一些經絡穴位按摩的方法。這些穴位按摩可以幫助兒童舒緩不適，保持身體健康。閱讀本文，您可以瞭解到如何使用中醫按摩的方法來幫助兒童維持健康。
在不同的季節轉變中，人們可以根據自己的體質和需要，選擇適合的中藥配方來調理身體，以使身體能夠更好地應對即將到來的季節變化。這種因應季節變化而調整食補配方的做法，既是中藥文化的體現，也是對個人健康的一種負責任的表現。這種經驗讓人們更加深入地了解中藥文化的深厚底蘊，並體會到中藥調理身體的獨特魅力。
中藥的劑型多種多樣，每種劑型都有其獨特的特點和應用，根據個人的體質、疾病情況以及季節變化，選擇合適的劑型和配方對於調理身體起著至關重要的作用。中醫學強調因應個人的特定狀況來制定食補配方，以達到平衡人體陰陽、調理的目的，這也是中醫學在中藥運用上的核心理念之一。因此，許多人會選擇中藥來維護健康
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每一次養育孩子遭受到困難時，
總可以從書中獲得署光。
還沒完全能看見自己的狀態時，
意中老師的書真的是我的浮木。
這幾年把自己愛回來後，
孩子的狀態其實越來越進步。
不過在孩子很小的時候，
我的
在文中作者強調了從小孩時代就提倡健康生活習慣的重要，並且提到了遇到身體狀況時，補充營養也是相當的重要，這對於治療疾病，提高身體抵抗力都有幫助。另外，文中也闡述了不同家庭對於保健觀唸的差異，以及透過提高自身生活體系，如何可以影響一個人的生活和心態。
我們基於食藥同源的理論、傳統文化及民情，常將藥膳保健養生觀念，融入日常生活之中，衛生福利部對於藥膳調理包及以雞、鴨、魚或肉等食材為主體之藥膳食品，不以中藥管理，諸如四神湯、薑母鴨、麻油雞或藥膳排骨等，不論是在小吃攤，或是大賣場都是進補時的熱門選擇，特別在冬季。
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