2024-02-04|閱讀時間 ‧ 約 20 分鐘

安安靜靜

我們或許還做不到,
送出祝福和愛給予那些我們排斥的人事物,

不過沒有關係,
安安靜靜地觀察自己內在抗拒的情緒和聲音,

安安靜靜地與這些不舒服的感覺共處,
那麼我們就是在整合這些負面的情緒。

這些負面的情緒也是我們內在的能量,
只是是還沒有被整合的能量。



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凝視自己,往內的旅程 人活在自己的語言中,語言是人「存在的家」,人在說話,話在說人。語言文字為我們建立了一個平行於現實世界的精神家園,於是,不論我們行了多遠的路,靈魂總有可棲之處。 1|關於變老這件事-變老並不意味著衰敗,而是有更多成長的可能。 2|開始享受獨處-培養獨處的能力,張開雙臂享受屬於自己的自由。
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