《心靈雞湯》一天一碗湯，為內心受傷的你打打氣
閱讀時間約 1 分鐘
當生活帶來傷痛，內心受到創傷時，我們往往感受到無助和沮喪，彷彿整個世界都變得灰暗了。即便在歡笑和愉快的場合，總是感到一絲孤獨，彷彿無法真正融入這個世界。
然而，值得慶幸的是，再濃厚的烏雲，都有黎明破曉的時候。
人生中的苦痛往往讓我們感到脆弱，但正是這份記憶，讓我們更能體會生命中的每一個溫暖瞬間。
過去的傷痛不應該綁住你前行的腳步。給自己一些時間和空間，是克服傷痛的關鍵。
治癒不是一夜之間的事情，而是一個漸進的過程，給予自己充分的時間來應對傷痛，不要強迫自己馬上走出陰霾。
即便現在感到疲憊，也能在未來重新找到屬於自己的陽光，成為更堅韌的自己。
「我要為不斷告訴自己要堅強的你，鼓鼓掌，辛苦你了。」
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有時候我們無法進入寬恕的狀態，因為傷口太深、太痛。文章探討了遭受指責、憤怒、受傷情緒等問題，並提出了與自己、與他人和解的方式，並提倡坦誠表達感受。此外，文章也提到創傷的治療需要時間，應以冷靜的方式面對激動的情緒。最終呼籲讀者用時間和坦誠共勉，淡化情緒的創傷痕蹟。
2021.3.19
有時覺得自我療癒是一件痛苦又美好的事情，
要將過去的某個已知的傷口、或封印在心裡某個自己都不知道的傷痛赤裸裸的攤開來面對，
如果只清理了部分，除了自己知道還需要鼓起勇氣再持續面對之外，終於被看見的那個曾經受傷的自己也會加緊頻率千方百計呼喚你再次去療癒她，
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