內斂

一則短影片裡，傅佩榮老師說「生命不要內捲，要內斂。」他說內斂是內在的智慧、祖先的傳統做支持。

隨著年歲增長，遇到的事也愈多，愈發感到需要有韌性的生命力才能如梅花在冷凛的寒冬中依舊綻放。而且立定志向有助面對逆境，因為逆境出現只是考驗自己的志向堅定與否。或許想成為什麼樣的人是個抽象又難解的問題。漸漸發現看影劇時，會讓自己熱淚盈眶的點，往往就是好線索。

記得曾經在身體和精神上走過粗重艱難感受的經驗，是耐心、專注與相信帶領自己走過那些風暴。於是這些經驗值就成了面對大風大浪時的資產。風浪往往來得讓人措手不及，考驗自己平時的練習，然而，成長是大自然的定律﹗﹗記得曾問過電腦維修人員為何電腦無法持續升級，明明還能用，最終都得換？得到一個很妙的比喻：就像人會長大，衣服穿不下要換尺碼一樣﹗

換尺碼容易，但是願意微笑面對人生四季就需要內斂了…

＃練習