別讓工作定義你是誰，你需要的是「人生過濾器」｜斯理想生活

生活有時候可以變得非常忙碌，每天都要應付各種任務、期限和瑣碎的小事，很容易感覺自己被各種訊息和待辦事項淹沒。

有一天，突然間我腦中出現一連串讓我大當機的問題：

我這麼忙是為了什麼？

當然，工作很重要我明白，但是如果沒有這份工作，我會怎麼樣？

工作以外的時候我都在做什麼？我對什麼事有熱情、我的興趣又是什麼？

這一刻的我，感到非常強烈的「存在危機」，
我發現，平時工作機警又反應飛快的我，此刻腦袋只剩一片空白、鴉雀無聲。

這個存在危機感，讓我開始經歷自我探索，第一步就是必須誠實的面對自己的優點與缺點後。在2023年5月，我決定開始經營 播客Podcast節目 斯理想生活，頻道主題從自我成長的技巧到書籍內容推薦，只要是我想到的，我都很樂於分享出來。

這一切真的很不容易。

要兼顧工作、生活和製作節目，可以說是非常困難的，為什麼我會這樣說？

我每週固定推出2集內容，在錄製前我必須先訂主題、寫好該集節目大綱、節目腳本，開始錄製、完成後剪輯，製作封面、發布上傳。

基本上，這個流程，必須落實在每一天的下班時間執行，我才有辦法維持每週2集更新的頻率。 (前提是，我必須先把書看完，有自己的心得可以講啊！)

感謝自己執行這段困難的流程，讓我有機會檢視過去的自己有以下幾個問題：

1. 面向的資訊太多，沒有尋找真正對自己重要的事情去保持專注。
2. 很常把「我沒時間」掛在嘴上，但事實是我沒有善用零碎時間。
3. 腦中偶爾會有一些生活上的點子，但都抱持著「算了，也沒啥用」的心態，缺乏整理片段的靈感筆記。
4. 即使有隨手寫下一些靈感，也是雜亂存放，很難把這些思考後的筆記架構化。

當我把這些問題整理出來之後，我開始意識到我需要一種更好的方法來組織我的想法和創意。我感覺到自己正在前進、進步，因為我已經釐清自己的問題了。

我需要一個簡單、直觀、而且有趣的工具。

所以，我和我的隊友討論後，我們根據基本概念與大方向打造出 NordPress 。

這是我們自己每天過濾資訊、看新聞博客的地方，更是我們隨手寫筆記的地方。

慢慢的我們也增加很多好玩的功能，例如每日精選金句的提示，讓我們每天都能帶著豐盛的能量來開始美好的一天。

根據研究指出，抱持自信能增加更高的目標達成率，更會改變人們的思考與行為模式。

"It's not that deep! Don't let your emotions get the best of you. "

NordPress 支援新增個人化的 RSS 內容，從新聞媒體、到部落格主文章追蹤都可以新增，這個功能對我來說非常有用，因為我每天只要打開 NordPress 就能獲取最新的資訊，不用再被傳統、單一的媒體推播綁架。更棒的是，系統內建好幾個優質的媒體頻道，很適合剛開始習慣過濾資訊的人可以直接追蹤。

每天花30分鐘看完最新文章後，接著使用「儲存連結+分類」功能，能讓我之後有空時再回來整理資訊，不再因為 FOMO (錯失恐懼症) 而焦慮，緊抓著很多無用的資訊不肯放手。(譬如電腦網頁瀏覽器經常因為開啟非常多個分頁導致當機，但怎麼樣都不肯關閉它)

NordPress 對我來說，非常適合自我成長、探索和覺察。善用工具能夠幫助形成好的習慣，保持規律、專注和快速保存稍縱即逝的可貴靈感。

如果你也感覺到被所有的噪音和分心所干擾，也許 NordPress 能幫到你一些忙。

畢竟，人生就是來體驗的，沒嘗試過怎麼會知道呢？

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文章轉載｜遠見雜誌、人力銀行、50+、方格子精選

職涯歷程｜軟體商務開發超過8年，專長化繁為簡，以解決問題為導向，輕鬆分享思維觀點，一起邁向理想生活。