閱讀筆記《如果內心是一個房間》

《如果內心是一個房間》

★透過有意識的選擇，
要讓哪些人占據你「心裡的房間與他們所在的位子」，
就能擁有無比的力量，打造出你想要的人生。

【一個房間】

「想像一下，你的一生都在一個房間裡度過。」

許多人在將房間視覺化之後，立刻驚呼連連。

有些人的房間寬敞開放，有些陰暗混亂；有些人的腦海立刻倒帶，說這項概念讓他們閃過人生跑馬燈，高速回顧自己的一生。

有人看到一團亂，有些人則認為還需要一點努力，才能更清楚看到房間裡最好的角落。

在他們經歷過第一次的房間視覺化之後，幾乎每個人都想知道，要怎麼樣才能把這個概念，轉化為用來改善人生的實際架構。

我們的人際關係就是我們的人生，而且從真正意義上來說，你早晚會成為你與之為伍的那種人。

你的感覺、互動、信念、內在、外在的野心，都是那些你邀請到生命裡的人為你形塑而成的。

同時，重要的是，各種人際關係的品質，不管是好是壞，都取決於你如何經營這些關係。

【誰在你的房間裡】

「房間」這個概念，就是以成長心態對待你可能認為永遠改變不了的人際關係。

儘管現在看起來，你好像已經被你目前所認識的人以及隨之而來的包袱給綁住，但你今天就能夠決定，這些人和包袱對你成長及改變的空間有多少限制，更有意識的選擇你想要如何生活。

這裡，此時此刻就是最好的起點。

開始運用「誰在你的房間裡」這股帶來轉變的力量，要從問句開始，而非衝動行事。

藉由回顧你的日常生活是如何受到你房間裡面的人所影響，請你運用想像力稍微配合一下，從你如何描述你的生活開始著手。

【價值觀】

要處理房間裡的一團亂，門房與櫃台可能是很好的幫手，但他們必須經過訓練，才能把工作做好，他們要怎麼知道誰該進來，又該把人帶到哪裡去?

我們觀察到，許多人就不同層面而言都在這個問題上苦苦掙扎;並且發現，訓練門房與櫃台最有效的方法，就是讓他們洞悉主人的價值觀。

價值觀，就是你房間裡人際關係的基礎，就是讓誰進來的決策架構，你依此為標準決定他們要待在哪裡。

價值觀就等於投票，代表你清楚你所認定的價值觀，並就你未來會讓誰進到房間及原因做出明確的個人聲明。

首先，你必須了解，什麼消耗你的時間，便是在消耗你的心智。

不管是在工作、休閒、還有你花時間相處的人都適用。

這些日子以來，有誰在消耗你的時間、你覺得如何?

如果你對於消耗你時間的人感到不愉快，我要告訴你一個好消息:你可以做出改變，這個改變就始於你所表達出來的價值觀。

【房間的規則】

有些人是導師，有些人則是反面榜樣—他們透過自己的不良示範，告訴我們什麼事不該做。

道格舉行管理工作坊時，他會辦一場比賽，讓人們講述他們所遇過最糟糕的老闆的故事。

講完後，現場的參加者會投票選出誰的老闆最糟糕。

大家紛紛舉手，講起那些侮辱他們、做出爛決定、或是雇用自己親戚的老闆;還有那些曾經風光一時，最後經營得一敗塗地的老闆;還有使公司文化死氣沉沉，卻發給自己一大筆獎金的老闆。

我們保證，你現在就能夠在筆記本上寫一篇關於爛老闆的好故事(放心 寫吧)。

作家兼科技專家凱文、凱利在他的部落格「The Technium」中說得好:「永遠不要為你不想成為的人工作。」

反面榜樣通常透過對比的方式來教我們價值觀。

他們在你的房間裡，但肯定應該放進架上的鎖箱裡。

有位朋友建議，在列出你的反面榜樣時，你也可以將其中一些人標記為「折磨者」—也就是最最糟糕的那一種。

【你是你房間的策展人】

最後一個練習:再一次將你的房間視覺化。

愈清楚愈好，並且看到自己也在裡面。

如果你想要的話，可以把房間畫出來，或寫下其物理特徵。

你可以想成是一個簡單的空房間、海灘或峽谷，只能從一扇門進入。

你房間的樣子可能會隨時間改變，但是裡面的特徵不會改變。

觀察一下，隨著你的想法、所做的練習、還有本書的故事，你的房間如何改變?

想像一下，你在這個房間的新姿態與行為。

待在房間裡的感受如何?

讓這樣的感受，帶領你在人生中的每一處，活出更和諧的人生。

~史都華‧艾默里（Stewart Emery）/位於舊金山灣區的精品諮詢公司貝爾維德顧問公司（Belvedere Consultants）的共同創辦人兼總裁，暢銷書《成功長青》和《你重要嗎？》的共同作者。曾任約翰甘迺迪大學管理學院的客座教授，並帶領史丹佛商學院的課程。

伊凡‧米斯納（Ivan Misner）/全球最大的商業網絡組織BNI的創始人和首席願景官。《富比士》和CNN稱他為「現代網絡之父」，被認為是世界領先的商業網絡專家之一。

道格‧哈迪（Doug Hardy）/致力於為企業、教育和私人客戶打造思想領袖課程。

~《如果內心是一個房間：決定誰能住進你心裡，就能形塑你最想要的人生樣貌》

~《Who’s in Your Room?, Revised and Updated: The Question That Will Change Your Life》

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【偶希都理】

偶希都理名稱取自日文「おひとり」的中文音譯，意指一個人。

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【廖慧淑（Su）】

旅人／譯者／獨身主義者

日文翻譯口譯、寫作，個人旅遊經歷超過20年。

透過自遊與工作之便，環遊世界三大洋五大洲，

造訪過40國ｎ座城市，期望持續增加。

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