覺察自我幸福工作，轉換心態讓工作更順利。《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》閱讀心得｜【大衛說故事】Podcast

今天和朋友們分享的好書是《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》作者：池上彰(監修)。這不是一本只能給青少年閱讀的書，我們不妨想像一下，如果有一台時光機，載著你回到過去，遇見當時15歲的你，向自己詢問這個問題，你會怎麼回答呢？

如果你現在是一位剛出社會的新鮮人，或是工作10年的上班族，又或者是存了人生第一桶金，準備創業的小老闆，你會怎麼跟他(她)說：你只要這樣做，就能找到讓自己幸福一輩子的工作呢？

本書在日本暢銷50萬冊以上，是一本別出心裁、圖文並茂的新型態生涯教育書，作者用淺顯易懂的文字敘述、生動有趣的插圖，讓我們在輕鬆翻閱的同時，隨著主角一起探索自己的內心，同時靜下心來問自己，我找到我想要的工作了嗎？這是我想要過的生活方式嗎？

接下來我歸納書中的三個觀點，和大家一起分享交流：

一、如何找到自己喜歡的工作？

(一)開啟喜好搜索雷達，喜歡不必情有獨鍾。

作者告訴我們，許多工作其實就藏在生活之中，我們在不知不覺的情況下，與在國內與世界各地的人們建立起關係，工作將全世界都串連在一起。

你可以喜歡很多東西、擁有很多夢想，沒有人規定只能選擇一種。

每個人在不同的階段，可能喜歡的事物會有所不同，例如有人10歲時迷上動漫想要當漫畫家；14歲時看了職業籃球賽，想成為籃球選手；18歲看了某部電影想要當電影明星….。隨著年齡與經歷的人生大小事，我們會有不同的喜好與興趣產生。不用給自己太大的壓力，一定要馬上找到想做的工作。

先找到的人，未必以後很厲害；還沒找到，也沒有什麼關係。

先用好奇心，多觀察日常生活中發生的事物，發掘其中自己覺得很有趣的事情，推演背後涉及到什麼樣的產業與工作。例如，如果你喜歡吃各種不同口味的麵包，延伸出的相關工作，可以是：

• 西式點心廚師-製作各種蛋糕、甜點、西式點心。
• 門市銷售人員-樂於向客人介紹、分享店內的各式美食。
• 品牌行銷人員-進行市場調查與產品行銷活動規劃。
• 連鎖加盟人員-拓展門市據點、洽談加盟合作商機。

如果你喜歡蒐集各種有趣的公仔玩偶，延伸出的相關工作，可以是：

• 3D建模人員-用電腦軟體建置模型、懂得上色塗裝。
• 視覺設計人員-設計編輯各種授權商品的廣告、出版品。
• 社群經營人員-塑造偶像個性、營造話題，與網友粉絲們互動。
• 經紀採購人員-開發洽談各種偶像、影視合作、授權商品。

從喜歡的事物，向上向下擴大延伸，可以發現更多隱藏其中的相關工作。

(二)找出你的長處，你的缺點在別人眼中可能是優點。

擅長的事，不一定要非常頂尖厲害，可以想成『我做這件事可以比我做另一件事更好』。不要跟別人比較，找出我在某個方面做得還不錯的事情開始。留意別人對自己的稱讚，發現自己的長處。

知名Youtuber好葉初期製作影片時，聲音是經過處理的，聽起來非常渾厚。

他的大學同學問他，為什麼你要改掉自己的聲音呢？

好葉說：因為我覺得自己的聲音不是很好聽啊。

同學說：不會啊，我覺得你的聲音很好聽！真的！

由於同學的鼓勵，好葉後來才接受用自己原始的聲音進行錄製。

每個人的喜好不同，沒有一定的標準，沒有誰比較完美。

你以為的缺點，可能在別人眼中是優點。

(三)成為箇中好手之前，你必需先有點耐性。

把得到喜歡、想做的工作，看做線上遊戲中的打怪升級過程。每個人都是從菜鳥開始，慢慢累積經驗，逐步成長起來的。

作者以一位擔任業務工作的C先生工作歷程為例：

第一年，雖然一開始有資深前輩帶領，但無法靠自己單獨完成整個取得訂單的流程。

第二年，不小心弄錯報價單的數量，被客戶狠狠地罵了一頓。

第三年，找到一位好客戶，取得很好的業績，被客戶及主管稱讚，覺得做這份工作很有趣。

第四年，搞錯了新產品上架的日期，造成許多客戶的困擾，覺得非常自責沮喪。

第五年，逐漸掌握工作的效率與技巧，開始帶領新人，變得越來越有自信。

無論什麼樣的工作，不太可能一開始就馬上實現為『喜歡』或『想做的事』。

你必需先把眼前的工作做好，不要因為接觸之後，發現『跟想像的不一樣』就輕易產生辭職的念頭。當你逐漸掌握工作節奏，覺得得心應手之後，你可能會從這份工作中，獲得滿滿的成就感。

(四)從做事的過程中，向內心探索真正喜歡的理由。

如果你覺得自己很喜歡品嚐美食，也喜歡自己動手烹飪，你可以仔細觀察自己在『什麼時候』覺得最開心，例如：

• 喜歡將不同食材組合搭配，『創造』出不一樣的口味。
• 喜歡看到別人吃下美食時，那種『微笑滿足』的表情。
• 喜歡研究測試各種烹飪方法，『發現』食材原來可以這樣做。
• 喜歡推敲烹調的作法步驟，研發出『最佳化』的黃金比例。

挖掘自己真正喜歡的本質，找出感動的瞬間。

如果你真正喜歡的本質是發揮創意與變化，你可以試著找行銷企劃、商品開發類型的工作；如果你喜歡研究流程與反覆測試，你可以試著找專案管理、流程設計類型的工作。

二、如何在現有工作中提高幸福感？

(一) 找到被需要的理由與願景

你認為『家管』是一種工作嗎？依據日本內閣府2011年的調查，全職家庭主婦的勞動價值約為304萬元日幣，相當於新台幣64萬元，家庭主婦的瑣事繁多，包含飲食採買、整理家務、接送小孩、照顧長輩、財務收支、教育學習…等等，不容易讓人感受到其中的工作價值。

但是一位家庭主婦說：我的工作就是幫助身為運動員的兒子，做好飲食與健康管理，能夠這樣默默地在兒子身後付出，讓兒子保持最佳健康狀態，她覺得非常充實快樂而有成就感。

一家傳統養雞場的小老闆，繼承家業之後，每天的工作循環就是養雞、生蛋、賣蛋，但這樣的工作並非他所喜歡的。

直到他跳脫思維，用『如何做可以變得有趣』來看待工作，他開始進行養雞場的改造，加入生態農場的設備、舉辦校外參觀活動，假日爸媽可以帶著小孩來到農場，看著小雞如何孵化出來，養雞場變成一個寓教於樂的開心樂園，讓小老闆覺得『讓大人小孩快樂』是一件非常有價值的事情。

如果你現有的工作無法成為自己喜歡的事，你可以轉換思維，把焦點放在『我提供的貢獻』上面，我做了哪些事情，讓別人覺得喜悅、快樂，被人感謝、稱讚。

(二)把喜好運用到現有工作的升級魔法

G小姐很喜歡流行時尚資訊，工作內容卻是出版國小學生的參考書。G小姐想了一個創意點子，主動聯繫流行品牌業者，共同企劃出一本充滿流行元素、時髦有趣的參考書，而且出版之後廣受歡迎，賣得非常好。

H先生平時喜歡搖滾音樂，工作內容卻是企業內部的人力資源。有一次企業準備參加就業博覽會，H先生提出了現場除了徵才之外，另外穿插搖滾樂團的表演方式。果然，這樣的獨特招攬方式，讓H先生的企業攤位人滿為患，吸引許多求職人才的目光，徵才效果超出預期。

喜好與工作能結合在一起，可以讓工作變得更有趣。每個人的喜好與專長不同，造就了獨一無二的你，探索自己真正想做的事的過程，就是一件有趣的事。

(三)幸運之神來敲門的五個行動要素

根據美國史丹佛大學心理學家約翰．克倫伯特茲的發現，具備五種行動要素，容易讓工作更加順利：

1.永遠「保持好奇心」

當你遇到「看起來很好玩」、「令人期待又興奮」的事物時，要記得打開興趣搜索雷達，給自己一次嘗試的機會。例如你家巷口出現冰火菠蘿，你不要有先入為主的觀念，認為一定很難吃，自己親身去嘗試一下，你才能體會到這種一冷一熱、一鹹一甜堆疊出來的創意美食。

2.抱著信心往前走的「毅力」

我們都聽過『機會是給準備好的人』。工作過程中，一定會有許多你不瞭解的事物，抱持著好奇心勇於嘗試之後，後續必需靠著毅力，不斷地在錯誤中學習精進，直到你能獨當一面。

當你的主管對你說出：『這件事交給你我很放心！』的時候，你就成功了。

3.保持「思維的彈性」

現在是一個資訊爆炸的時代，『唯一不變的，就是一直在變』。運氣好的人，腦袋都是柔軟有彈性的，不會一味地墨守成規、固執己見。彈性思維意味著經常『換位思考』，從不同的角度看待問題，接納各種意見，讓團隊合作更加順利。

4.轉換想法的「樂觀」態度

愛迪生在發明白熾燈泡時，最辛苦的地方就是找出合用的燈絲，經過二千次以上的挫敗測試，旁人都忍不住勸他放棄時，他說：世界上可能成為燈絲的物質約有五千五百個，我已經測試過兩千個了，只剩下三千五百個，遲早會被我找到的。

你覺得愛迪生是幸運兒嗎？其實幸運就藏在我們的腦袋裡，只要我們一直想著，總有辦法解決的，最後問題真的就會被解決。

你想要什麼就會得到什麼。

5.勇敢承擔的「冒險精神」

產生好奇之外，你願意踏出舒適圈，主動承攬本來不屬於自己分內的工作，你才能有被幸運之神看見的機會。

以剛才出版國小參考書的G小姐為例，正因為主動提出與流行時尚產業合作，她才有機會與相關業者進行接觸，主動參與許多不屬於編輯部本身的工作，學習到更多異業結合的工作細節，當幸運之神降臨，說不定她就透過人脈轉職到她真正喜歡的流行產業界上班了。

打開喜好搜索雷達，對任何事物充滿好奇心、勇於採取行動、堅持到底不輕易放棄、保持思維的彈性，用積極樂觀的心態面對工作遇到的挑戰，你將會吸引到更多的幸運，讓工作越來越順利。

三、讀書是提高工作幸福感的最佳捷徑

為什麼需要學習呢？學習的管道有很多種，但是閱讀是成本最低、效果最好的一種方式。閱讀能讓你快速從某個領域的門外漢晉升到專業人員。

(一)聚焦喜歡的事物，主動自主學習。

舉例你對西式點心的製作有興趣，但是你可能沒有機會進入餐飲學校學習，這時候你可以搜尋相關西點烘焙的資源，想著：如果未來我想成為一位西點烘焙師傅，需要具備哪些條件？找到如果求職的時候，我會尋找哪些產業、公司、職缺、需要考取的證照條件等等，這些都需要自主學習。

台灣棋靈王之稱的許皓鋐，2023年參與杭州亞運，連續打敗世界前三名的圍棋高手，最後為台灣拿下亞運金牌。他從14歲開始自主休學，每天一大早獨自搭乘高鐵，往返新竹與台北兩地學棋，21歲的時候成為台灣圍棋八冠王。

書中舉出一位小幡和輝先生，國二之後開始輟學，後來發現自己很喜歡動物，於是自主學習，研究動物行為學，他抱持的心態是：我沒去學校，但我有這種能力喔。最後取得同等學力，考上動物相關學系，還準備念研究所深造。

(二) 練習與自己對話，培養獨立思考的能力。

尋找幸福感的工作，並非一蹴可及。每個人都有屬於自己的人生道路。閱讀是這段旅程中，指引你如何往向走的最佳方法。 

當你閱讀時，記得關掉手機、電腦，專心享受這段獨自靜心的時光，與作者對話，不斷問自己：如果我是作者，遇到這樣的事，我會怎麼做？這樣的問題，我會怎麼應對？

藉由深入自己的內在，整理自己內心真正的想法，不需要跟別人比較，也不要落入被比較的迴圈裡，你才能跳脫思維的牢籠，意識到什麼才是自己最在意的幸福感。

你是自己人生的主角，自己的人生由自己負責。

總結一下本書提出的三個觀點：

一、如何找到自己喜歡的工作？

(一)開啟喜好搜索雷達，用好奇心不斷發掘自己喜歡的事物。

(二)從實際操作或與他人協作的過程中，找到自己相對擅長的事物。

(三)專長的培養要有耐性，把基本功練好，才能築夢踏實往前走。

(四)向內心探索真正喜歡的理由，找出讓自己感動的原因。

二、如何在現有工作中提高幸福感？

(一)找到被需要的理由與願景，提高自我貢獻感。

(二)把喜好運用到現有工作，嘗試進行異業整合。

(三)培養好奇心、毅力、思維彈性、樂觀、冒險等五項要素，讓自己的工作更幸運。

三、多閱讀學習-想要讓喜好與工作結合，你必需自主學習，提高自己在那項工作領域的專業能力。

最佳幸福感的工作，是找到自己的喜好，發揮自己擅長的事情，同時符合自己的個性，對社會做出有價值的貢獻。

人生沒有正確解答，不妨多方嘗試。

用好奇心，瞭解這個社會運作的原理，用心觀察，挖掘出自己真正的喜好。不需要和別人比較，每個人都有屬於自己的人生旅程，用積極樂觀的態度，面對一切問題，記得要保持自信，從踏出一小步開始。