寫日記2年的心得分享-3大好處+訣竅分享

今天是我寫日記滿兩年的日子，從一開始強迫自己書寫到不寫日記就覺得不對勁，這兩年的時間當中透過日記獲得了許多好處，而以下就是3個我透過學習寫日記而獲得的好處，文章最後也會有一些寫日記的訣竅分享，有興趣的朋友一定要看到最後喔!

提升寫作能力

透過文字來記錄自己的生活過程及體悟，描述自己所經歷的一切，所遇到的人事物，這些人生過程是我們最好拿來練習文筆的最佳養分，在紀錄的過程當中會逐漸鍛鍊到我們寫作的文筆，寫作能力的提升可以運用到很多地方，包含寫企劃書，工作日誌，撰寫履歷等等的工作必要事項都會有一定程度的加分喔!

紓解壓力

將內心的壓力、焦慮、擔憂等一切情緒感受透過日記型式來書寫，寫作過程當中就像是將壓力透過文字抒發到紙上，長期堅持之後會發現可以很有效的降低心理壓力，並且可以透過日記來了解是甚麼原因造成我們的壓力來源，了解到壓力來源之後也有助於我們更好的做出調整，對症下藥

了解自己

我很喜歡做的一件事情是翻開這兩年的內容，每次看自己寫的日記會知道現在的自己與過去的自己有何不同，自己是否有成長? 是否有進步? 是否有更為提升? 透過日記來了解自己，讓自己更為提升，明白自己現在正在往哪個方向前進，方向是否正確，過去的紀錄會讓自己更為了解自己，對於探索自己是有相當的幫助

練習字體工整

現代人習過透過電腦來記錄事情，但是在很多的重要文件檔案當中所有的簽名欄都是要靠手寫的方式來書寫自己的名子，名子書寫的工整對於看的人及自己來說，視覺上都是比較舒服，對於看的人來說也會對自己印象比較好。

日記寫作分享

一.選擇方格筆記本

方格筆記本的好處在於說可以透過格子的設計來書寫，這樣的設計對於練習自己的工整來說是很有幫助的方式，也可以透過格子來做表格，將自身的情況來用表格做呈獻，並且方格筆記本也很適合拿來做很多用途，可以參考下面這篇文章

二.選擇自己好寫的筆

工欲善其事，必先利其器，對於寫日記來說我們使用的筆就要特別挑選，選擇自己使用起來最好寫的筆來書寫，好寫的筆也能夠更好的讓我們在書寫過程中減少對於手的負擔且能夠更好的讓書寫過程有更好的體驗

三.看看自己今天寫的內容

在今天結束以前，我們的內心當中可能會有不同的情緒出現，將內容書寫完畢之後看一下自己今天所寫的內容如何，可以思考紀錄事情時可以用怎麼樣的文字來呈現，較為尖銳的話語是否可以使用其他文字來替代及內容自己看完後有甚麼感受，寫作時我是主角，但是可以透過觀看內容來從第三者的角度思考自己的狀況是如何，練習的越多次也會越了解自己的內心及成長

以上內容是我在這兩年內書寫日記的心得體悟分享，我很喜歡寫日記的自己，希望這篇文章可以給目前想要開始寫日記及已經開始寫日記的朋友一點幫助，如果大家在寫日記上面有任何想法想要討論都歡迎在下方留言喔!彼此一起加油，越來越好