去走路吧

去走路吧！當你有煩心事，一時也解決不了，坐也不是，站也不是，待在這個空間裡總是無法專心那就去走路吧!

「好好放鬆」這一本書上面寫到，走路是世界上最好的戶外運動了，在走路的過程中認真地感受腳下的每一個步伐，在這期間你可以好好的放鬆，甚麼都不要想，也可以在走路的過程當中回想剛剛讓你無法專心的原因，邊走邊想答案會在路上的。