你平常都是這樣忍耐的嗎
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讓自己的情緒延遲。
你告訴我忍耐，是因為知道有些場合不能那麼衝，也是因為你平常就在忍耐吧。
或許你曾經忍不住爆發過，但下場令人感到錯愕，因此要我好好忍著。
所以我在情緒快爆發的當下，最高峰的時刻，把一切都壓下來了。
習慣壓著壓好壓滿，習慣往心裡吞，習慣一切原本不習慣的，希望久了會習慣。
可還是不習慣。
如果你還記得，某一天我回家坐在沙發上，突然跟你說，我爆了誒。
當下想攔都攔不住，因為吞了太多吐的太少，因為壓了太久把自己的心都壓壞了。
身體會找到該去的地方，而我們在某些時刻放身體自由就好，會找到方向的，該爆就爆該幹嘛幹嘛。
我不希望這種瞬間貫穿一切足以讓自我毀滅的猛爆性情緒會發生在你身上。
我真的非常不希望。
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日常生活中，如果沒有特別讓人氣惱的事，一般人都能平心靜氣的待人接物，但是生活就是習氣、煩惱、貪瞋癡夾雜，所以遇到一點點不如意就會火冒三丈、埋怨東責怪西，想要安住一分鐘都是奢侈。如果我們不去降伏脾性，任由脾氣想發就發，不僅傷了和氣，也傷了自身的福緣。好來好去，就是善緣，恨來恨去，就是逆緣，因緣不可思議
在生活中，我們每個人都會遇到各種各樣的挫折和困難。這些挑戰有時會讓我們感到無助和沮喪，但重要的是我們要學會忍耐，不因一時的困難而放棄。 忍耐是一種智慧，不是軟弱的表現，而是一種智慧和力量的體現。很多時候，當我們感覺無法再忍耐下去時，轉機往往就悄然而至。
許多章句典籍及長輩的教誨裡，都在告訴我們要忍耐，但是從來沒有人教過我們什麼叫做忍耐、為什麼要忍耐、如何做才是忍耐！
忍耐是為了報復，一定要理解這句話，否則那種應對就只是單純的懦弱，沒有任何意義。既然知道是為了報復，很多做法自然就知道是為什麼！
首先是為了保護自己，這世間沒有雙向的突發事件，都是別
我從小就是個情緒化的人，但是小的時候不爽是會爆炸的那種，比較偏白目。長大後反而情緒上來都會先壓下去，除非忍到忍無可忍……不過我似乎，還是不會爆炸？
有人說，像這樣一直忍耐，其實不是好事，不喜歡就要說出來，而不是一味忍耐。
可是我不喜歡和人爭吵，維持表面的和諧，總比把不滿講出來後，對方生氣好吧。
嘿！你有沒有過這樣的經驗？每天都有一大堆事情等著你去處理，但你卻感覺自己好像被一個無形的手捆綁住了，動彈不得。你想好好地專注做完這些任務，但每每一開始，不耐煩的情緒就像是一股洶湧的潮水，將你淹沒。別擔心，你並不孤單。不耐煩情緒是許多人都會面臨的挑戰，但重要的是，我們可以學會有效地處理和面對它。讓我們
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