骨刺正式的醫學名稱為「骨性關節炎」或「骨質增生」,它是一種脊椎「退化」的現象。大多數的骨刺並「不會」引起任何症狀,並且可能很多年都不會被發現,此時是不需要治療的。
骨刺是因為「退化」導致人體自行修復的「正常現象」,隨著年齡增長,脊椎間的軟骨會慢慢失去彈性及水分,此時關節會承載較大的壓力,促使關節邊緣的地方增生出骨突,這些突出來的小骨頭會讓脊椎之間更加穩固。可是如果增生的骨刺壓迫到神經以及脊髓時,則會引起各種不舒服症狀。
骨刺大多時間並「不會」產生任何症狀,只有擠壓到神經或是卡到旁邊的關節,才會出現手麻、腳麻、疼痛、關節僵硬等症狀。
1. 中老年族群:因為「退化」造成的現象,一般發生於50歲後的中高齡人士。
2. 運動傷害:如果運動時姿勢不正確、運動過量、熱身不足或者本身有脊椎側彎等,容易因為運動傷害形成骨刺。
3. 久坐、久站族群:上班族、司機、櫃台需要久坐,或是空姐、加油站員工等因職業而需要久站的族群容易有骨刺的風險。
4. 勞工、粗工族群:常常需要用到膝蓋完成蹲、跪等姿勢的族群,如:搬運工。
5. 體重過重:體重過重導致關節長期承受更大壓力容易增生骨刺的風險。
6. 營養攝取不足:如鈣質攝取不足。
骨刺屬於「常見」的現象,一般來說約90%都「不需要」開刀治療。治療骨刺的症狀會以藥物治療、戴頸圈或頸部牽引來緩和疼痛。只有在無法停止疼痛症狀大約持續3個月以上無法改善且不斷變壞,甚至出現小便失禁、腿肌肉無力的時候,才會考慮開刀。
1. 藥物治療:肌肉鬆弛劑、鎮靜劑、消炎藥、止痛藥等,用意在於減輕疼痛並紓緩不適。
2. 復健治療:針灸、熱敷、電療、超音波、頸椎牽引等物理方式。
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