瑜珈者的旅行打包指南 | PERNEXT 小學堂

羅倫馬特斯（Lauren Matters）和丹尼爾斯科特（Daniel Scott）是一對很喜歡並擅長進行旅行瑜珈的夫婦，通過一次次的經驗，他們已經很熟練地輕裝上陣。能夠快速地準備好在世界各地的節日、場合和活動中進行瑜珈。所以就邀請到他們來為大家進行瑜珈者的旅行行囊收拾指南分享～肯定是最有說服力的對吧！

目錄：

一、旅行打包指南

二、專業戶選品介紹

三、結語

四、編輯偷偷說

一、旅行打包指南

重點不拖延，馬上讓大家知道他們進行旅行瑜珈的重點打包方式是什麼！主要分為了以下七個打包重點：

1. 基本瑜珈墊與輔具

   他們首推為 Manduka 的「eKO Superlite 瑜珈墊 + Yogitoes 系列舖巾」，前者僅有 1.5mm 的厚度，直接成為他們旅行時瑜珈墊的首選，甚至可以將墊子摺疊收納起來。那因為這張墊子是超薄設計，因此他們將 Yogitoes 舖巾鋪在墊子上，對他們來說就是絕佳的打底層！他們認為將兩者結合起來時，攜帶便利性與舒適性這兩者便能同時擁有。並且還可以進行多方面的使用：練習場合、野餐墊、遮陽布、帳篷內襯和溫暖的披肩。

2. 好吃的小點

   他們提到這點時說：「適時的享用小零食也有結交到新朋友的可能性。」

   他們隨時都會準備好零食，因為從他們開始瑜珈冒險到現在，他們每次都會消耗大量的能量，並且會感到肚子餓！因此他們都會確保自己手邊會有零食可以享用。同時假如身邊有其他人時，就是他們分享並認識新朋友的時候了！

3. 水壺

   這肯定是理所當然的！畢竟人們需要喝水才能生存嘛～在人們享受夏日節慶的同時，很容易會遇到明媚的陽光，或是有時旅行的地點海拔較高、氣候乾燥。在這些過程中可能會出很多的汗以及大量的戶外活動。一定不能忘記補水的重要性呀！

4. 防曬乳

   「我們還需要多說必備防曬乳的理由嗎？（笑）」

5. 服裝

   在打包飾品和其他你想在慶典上裝飾的東西之前，請多準備幾件乾淨的內衣、泳衣和瑜珈服裝吧！免得在流太多汗後沒有多餘的衣服可以做更換。同時也不能忘記帶一件長袖衣服/外套，就可以在白天擁有額外的防曬保護，假如晚上氣溫降低也不擔心寒冷。

6. 快問快答打包法

   試著快速地回答出你平時生活中一定會用到的東西！以我們來說就會回答：「現金、信用卡、駕照、護照、常備藥、太陽眼鏡、牙刷。」當你們這樣一來一往的回答時，也許會不經意地想起了一些必要但卻容易遺忘的東西哦～！

7. 不要糾結於小空間

   假如今天你們的行李空間真的比較小，也不要因此而煩惱或糾結。我們在此直接告訴你們 Manduka 的 eQua 瑜珈手巾絕對是一個不錯的選擇。輕巧方便的大小讓你可以隨身帶著走：）超細纖維的材質擁有廣泛的使用機會，再也不怕運動後的出汗，讓你隨時保持乾爽！

二、專業戶選品介紹

1. Manduka eKO Superlite

   這款 eKO 系列瑜珈墊其實總共有三種厚度可以選擇（5mm、4mm、1.5mm），那因為今天要專注於旅行瑜珈中，我就針對其中的 Superlite 進行介紹吧～！馬上送上精選優點給大家一次看：

   * eKO 系列是一種高性能墊，也對環境有益。

   * 輕、薄、可折疊，超方便攜帶，是你戶外練習及旅行的首選。

   * 突出的布面橡膠可以增加止滑性及抓牢度，練習更安全。

   * 由可持續採伐的樹膠製成的天然瑜珈墊，不含乳膠、PVC及有毒的增塑劑或有害染料。

   * 天然橡膠表面可防止汗水滲入墊子。

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2. Yogitoes 系列舖巾

   在任何運動時攜帶一條舖巾其實完全只有好處存在！以下來說說它的用途與優點吧～

   * 運動就會流汗～使用舖巾可以讓你隨時保持乾爽舒適！

   * 當使用較薄的 eKO Superlite 瑜珈墊時，舖上一條柔軟舒服的舖巾能夠使你更舒服地進行運動。

   * 這條舖巾具有濕止滑的效果，當你在進行熱瑜珈時也能展現出優異的止滑度。

   * 假設在教室中進行上課時，可以舖在公用墊上，清潔又衛生。

   * 當練習體式中有跪著的姿勢，能夠暫時摺疊使用，以增加緩衝性和保護膝蓋。

   * 可以直接以洗衣機清洗，快速又方便。

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3. eQua 瑜珈手巾

   eQua 瑜珈手巾其實與上一樣介紹的品項（Yogitoes）的材質是很像的～主要差異就在他們的大小不同！還記得羅倫和丹尼爾是為什麼提到這個手巾嗎？就是不要你們糾結於空間的不足呀～小空間就應該配上小毛巾對吧😆

   一樣讓我來說說它的優點吧！

   * 為手部出汗而設計的瑜珈手巾，重量極輕，也非常適合面部擦汗使用。

   * 超強吸水性，以柔軟、仿麂皮的超細纖維面料製成。

   * 耐用且乾燥速度快，帶來防滑的瑜珈體驗。

   * 適合熱瑜珈或是動態瑜珈使用，在手腳濕潤情況下止滑效果最佳。

   * 可以直接以洗衣機清洗，快速又方便。

   >> 立即查看舖巾、手巾 <<

三、結語

相信通過他們提供的重點分享後，未來你們想進行旅行瑜珈的話也能夠準備地更得心應手吧！再也不會覺得徬徨無助、無法把所有想帶的東西通通塞進去行李袋/行李箱中了！除此之外，假如是初學者但也想在旅行過程中進行瑜珈的你們也有了明確的商品選擇方向。基本問題都解決啦～那假設有其他輔具想要多多了解的話，除了可以參考我們其餘的生活誌（如下面的連結），也可以直接加入我們的官方 LINE 做詢問喲～！（LINE ID：@ouh6957k）

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四、編輯偷偷說

編輯我是個從沒嘗試過旅行瑜珈的人（超級懶～），但光是平時旅行、出國時在打包行李時就已經困難重重啦！什麼都想帶、什麼都想穿的我老是不小心把行李箱塞爆，然後到最後回家時才發現有很多東西其實都是沒有用到的，白白浪費、少了好多可以裝戰利品回家的空間（OK 又懶又愛花錢😍）！所以說作為一位貼心又善解人意的編輯，這篇生活誌的撰寫動機就是希望讓那些跟我有一樣困擾、但同時也想進行旅行瑜珈的朋友們可以少掉打包的困擾啦～希望這篇文章有幫助到大家！！

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