淺談搞定自己vs應付別人

“搞定自己 的難度和必要性，遠勝於應付別人。”-蔡康永

“搞定自己”相對於”應付他人”而言，往往涉及到更高層次的難度和更深刻的必要性，這是因為搞定自己，需要個人多方面的實現內在成長，以及情感智慧和生活品質的提升

首先，搞定自己需要更多的自我認識和自我反省，這意味著深入了解自己，包括自我需求、價值觀、情感、弱點和優勢…等，這需要投入大量的時間和精力，以了解自己的本質，並認識過去可能被忽略或混淆的內在需求

此外，情感智商 也是搞定自己不可或缺的一部分，情感智商包括了解、管理和表達自己的情感，並能夠理解他人的情感，這需要對情緒的同理心和敏感度，以及在壓力下保持冷靜、處理情緒和建立健康的人際關係的能力，情感智商是一個必須持續堅持的能力，需要不斷的學習和實踐

自我控制是搞定自己的另一個關鍵，這涉及到在壓力和挑戰下控制情緒和行為，這種自我控制需要學習，也需要努力和時間，以克服情感的反應和衝動的行為

自我改進是搞定自己的一部分，需要不斷追求個人成長和自我提升，要設定目標、計劃和堅持不懈的努力，同時，它也包括克服困難和克服個人弱點

自我關愛也是關鍵之一，必須將時間和精力投入到自己的身心靈健康中

最後，搞定自己需要明確的生活目標和價值觀，這關乎於塑造個人的行為和決策，確保生活與真正關心的事務保持一致，也有助於確定生活中的重要優先事項，並引導個人朝著有意義的方向前進

總之，搞定自己是一個更深刻、更全面的過程，需要個人成長和自我管理的技巧，這不僅對個人的幸福和健康相當重要，還能夠改善人際關係、生活滿意度及生活的品質；相對之下，應付別人顯得較為容易，因為它主要涉及對外部情境和應對技能，而不需要如此深入的自我認識及成長，因此，搞定自己的難度和必要性絕對遠勝於應付別人