光喊口號的心靈課程：你真的在成長嗎？

如果你愛了不該愛的人，心中滿是傷痕，或者犯了不該犯的錯，妳感到萬分沮喪、甚至開始懷疑人生。

朋友看你這樣，不是帶妳去唱伍佰的夢醒時分，而是帶妳去：「改變人生、打破限制的心靈成長課程」。

課程內容充滿誘惑力，講者聲稱：「我也和你一樣迷茫過好多年，是因為這套方法，我才改變了我的人生。」

你心動了，覺得這就是重新開始的機會。導師說：「你之所以不快樂，是因為對自己還不夠狠！」接著，他開始揭露你的「問題」——「你失敗，是因為自卑，不夠拼！」在強烈的群體氛圍和同儕壓力下，你逐漸懷疑自己，覺得導師說得沒錯。最後，他提出進階課程，學費翻倍，並告訴你「不投資自己，怎麼成長？」其他人都刷卡獲得美好人生了，就你沒跟上！

近年來，坊間出現了許多假借心靈成長課程之名的機構，坊間充斥著無心理師執照的各類「自稱」心靈成長或企業管理課程，利用人性弱點吸引在人生路上受挫的學員，以恐嚇、限制人身自由的方式進行PUA洗腦，騙取高額學費。

筆者身邊就有不少朋友曾參加這類課程，雖然機構名稱不同，課程內容各異，但核心模式如出一轍：以不同階段劃分課程，學費隨「開悟程度」遞增，進階課程的費用更是高昂，並要求學員付出極大的忠誠與承諾，先灌輸『你的人生之所以糟糕，正是因為你自己如何如何』的觀點，激發學員的自卑情緒，再藉由同儕壓力強化這種情感。最後產出的就是「我是一個＿＿＿＿（善良/熱情/有愛/溫柔…） 的男人/女人」的自high口號。

即便課程結束，這些機構依然安排所謂的「導師」或「助教」持續追蹤學員進度，並安排大量的「課後作業」。若未達機構期待，則再度進行情緒施壓。結業前，更是要求學員「感化」更多人參加，擴大「舒適圈」，進一步讓學員產生依賴。而這些課程的「導師」或「助教」往往是曾經的學員，他們本身也是這場洗腦遊戲的受害者，為了獲得進階資格或同儕認同，不得不繼續引薦新學員。彷彿唯有接受這些課程，才能過上「高人一等、脫胎換骨」的人生，而那些沒上過課的「凡夫俗子」則還在苦海中掙扎。溺水的自救常識大家都懂：放鬆不要掙扎。⽽在⽔裡⾯要能夠不掙扎，需要的是對「不掙扎才不會溺⽔」這個事實的信⼼。但是這些課程卻反其道而行，看準越掙扎越溺水的自卑心態，讓學員深陷其中，自以為已自救。 筆者身邊便有朋友因情感問題多年來不斷接受坊間的心靈課程，累積花費超過五百萬！

需要認同感、沒自信不是壞事，但是透過自我催眠、情緒勒索來處理自我課題，無疑是雪上加霜，表面或許光鮮亮麗，但內在已然被掏空，回到現實社會中依舊受挫，只好不斷地「回訓」打雞血尋求虛假的自信與自我安慰。

心靈成長與心理諮商，在法律上是一條很模糊的界線，心靈課程沒有固定形式，講者背景也不一，有人以專業為名，有人以人生經歷激勵吸引學員，總之，只要能夠說服人買單就行。筆者認為，這一現象不應僅僅依賴個人判斷來解決，政府和社會機構應加強對心靈課程的規範管理，建立相關認證制度，針對提供心靈成長課程的機構，進行背景調查和合法審查，並輔以公眾教育。

真正的成長應在實踐中累積，不如多讀書、多參與社會實踐，或加入社團、擔任理監事等職位，腳踏實地地自我鍛鍊，才是讓人成長的根本之道。