【碩博士生：專注進步 (Progress)，放下完美 (Perfection)】

在學術生涯中，很多碩博士生被「完美主義」綁架，認為成果一定要無可挑剔才能提交。但真相是：追求進步比追求完美更重要，因為完美只會讓你停滯不前。

▋1. 完美是幻覺，進步才是真實 (Perfection is an Illusion, Progress is Real)

• 完美的論文不存在，審稿人總能找到問題。

• 每一次改進都是一種成長，比盯著「極致」更有意義。

記住：完成比完美重要 (Done is better than perfect)。

▋2. 進步是累積，完美只會拖延 (Progress is Incremental)

• 追求完美常導致拖延，因為你總覺得「還不夠好」。

• 每天進步一點點 (Small Wins)，才能累積成真正的突破。

問自己：今天比昨天好在哪裡？(What’s better today than yesterday?)

▋3. 行動帶來改進，完美只是空想 (Action Beats Perfection)

• 先做出初稿，錯了可以修，但不開始永遠不會進步。

• 行動是學術成長的核心 (Action drives growth)。

結論：放下完美，專注進步

完美是壓力，進步是成就感。碩博士生最需要的是完成的作品，而不是「完美但不存在的成果」。