說話,是表達自己的一種方式,是一門藝術,也是一門功課,它呈現得是內在最真實的狀態;說話,是一座通往自己與他人之間的橋樑,這座橋樑是崎嶇難行或順暢好走,是根基平穩還是脆弱易斷,關乎著與自己的關係;你與自己對話的方式,你內心的那座橋樑,是自我關係的基礎,當你內在和諧了,你延伸出去的橋樑才會是平衡流動的,這樣的互動是帶著支持與理解,尊重與包容,有自己以及他人,在你遇見的每一個人,踏上的每一座橋,都連結著彼此的內在之光,傳遞恩典與智慧。