⭑紙本書vs電子書對大腦的影響—《回家吧！迷失在數位閱讀裡的你》

2022年買了電子閱讀器，這兩年來，我紙本書跟電子書都有，交互閱讀，始終覺得閱讀電子書好像少了什麼？比較記不住書中內容，原本以為是我老了，記性變差。
看了這本書，才恍然大悟：
原來看電子書，
大腦會自動變成「略讀」模式，不重視細節。

好讀者的：
第一種生活：蒐集資訊、習得知識
第二種生活：閱讀多樣化的娛樂形式、純粹的消遣和強烈的浸淫之樂
第三種生活：反思的生活
（這點我很有同感，遇到問題時我習慣到書中找答案，
閱讀幫助我改變，變成更好的人）

作者擔心，閱讀數位媒體時的「略讀」，
會不會導致思考過程（批判性分析、同理心、反省）日益萎縮，
進而損害民主社會？

娜汀史卓森（Nadine Strossen）在《仇恨：為何我們應用自由言論而非審查制度加以抵抗》書中說得好：

「民主所面臨的巨大而未充分討論的危機，
並非民眾表達不同觀點所致，
而是因為它無法確保所有公民都受過完善教育、能運用完整知識來構築那些觀點，
民眾免不了會受煽動：恐懼勝過理性，省思能力倒退，
連帶使得省思對於理性、同理心決策的影響也跟著衰微」
（我覺得這段描述也適合台灣）

作者特別強調「同理心」：「跨入」別人的觀點，
我想起最近閱讀的多本西方著作，不約而同的強調這點（有的稱為「慈悲心」），
我在想，為什麼同理心這麼重要？
就像我們愛看金庸、張愛玲、珍奧斯丁的小說，
覺得作者筆下的人物，就是我們的心情故事啊！
許多成功的戲劇，不也是有如此強烈的連結感？所以我們願意一看再看。
「在獨處時產生的豐饒的交流奇蹟，或許已經是一種學習愛的方式」。

我非常同意作者的觀察，
例如醫生這種需要與時俱進的職業，
如果因為研究報告太長而沒有好好精讀，
或是診斷時「見樹不見林」，沒有作整體評估，
對病人可能做出錯誤判斷。
（我想不止是醫生，哪個行業不需要宏觀的視野？主管、老師也需要）

作者認為：
「我們類比、推論、同理和背景知識過程之間的連結不斷鞏固強化，
最終會超越閱讀行為本身。
當我們於閱讀時一再連結這些過程，
就更容易將之應用在我們生活中，
梳理我們的動機、意圖，以更敏銳的洞察力、智慧，
來理解別人為什麼會這樣想、有那種感覺。
這不僅是同理心的的同情面之基礎，
也對形成策略性思考大有幫助。

但，這些被強化的過程並非不勞而獲，不是不必練習就會生成。
基本的神經學原理：用進廢退，
適用於每個深刻閱讀的過程，也適用具可塑性的閱讀腦迴路。」

作者很擔心當今美國太多年輕人因「太長/沒讀」的現象，甚至是種危機，
也得到很多美國教授的迴響。
她提出的解決之道是：投資老師，讓老師可以指導學生使用每一種媒介，成為好讀者。
這本書也講到，如何讓兒童喜歡閱讀，
家長可以參考。

我誠實說，這本書看起來有點嚴肅，
但深入閱讀後，就會發現：原來我深深愛上閱讀的原因，就是這個！
有點像福爾摩斯辦案，抽絲剝繭般的分析、研判。
讀完這本書，突然覺得自己很幸福：
喜歡閱讀，是多棒的事！

我畢竟是LKK的老一代，習慣紙本書閱讀，
所以我還是盡可能的借實體書。
我並不排斥電子書，就如作者所說，電子書的特點是「快、略讀、不重視細節」，
所以當我想找資料、保存書時，我會利用電子書。
讀電子書時，我就作筆記，用紙筆寫下來，幫助自己深入閱讀。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

書名：
回家吧！迷失在數位閱讀裡的你：認知神經學家寫給螢幕時代讀者的九封信

原文書名：
Reader, Come Home: The Reading Brain in a Digital World
作者：瑪莉安・沃夫  （Maryanne Wolf）
譯者： 洪世民
出版社：商周出版