鍛鍊心智的力量可以讓自己變強大

最近在找資料的時候，意外翻出很多年前的工作筆記，喚醒許多記憶，當時的我剛從大學畢業，主修影劇卻不進媒體影劇業，又適逢全球經濟不景氣，轉行的工作很難找，所以過了一段非常窮的生活，住在內壢那種只有平快車和區間車可到的小地方，窩在非常便宜又非常小的套房裡，整個空間大概只有三坪大，小套房只擺得下一張單人床、一張小書桌、再勉強塞進一個被床尾擋住所以只能半開的簡易衣櫃，然後地面就僅容一個人迴身了。每次通勤到台北，單程至少一小時，那時的我完全沒有去想怎麼過舒服的生活，只是傻傻地聚焦在努力努力鍛鍊自己的心智和各種生存必需的能力，我知道我必須回到台北去開疆闢土，那時候的我沒有具備鍍金的學歷、沒有人脈、沒有背景、沒有資源、沒有錢，我所擁有的，就只是體力和時間，而我做對了一件事，就是非常願意投資自己、並且好好鍛鍊自己的內在及外在。

那兩年，我幾乎每天都搭區間車往返內壢和台北，那個時代還沒有智慧型手機，要聽音樂都是用隨身聽，不過，搭火車的通勤時間，我沒有用來聽音樂，總是隨身帶上至少三卷錄音帶，裡頭錄滿了具有能量的演講和專業知識，我總是一面聽一面思考，平常更是很用功的一面聽一面伏案寫著逐字稿，不只如此，在逐字稿的空白處，我還會寫上自己的想法和註解，然後認真在日常工作裡驗證這些觀念和方法，我很相信一個人創造出的外在成就，是由他內在的狀態及貢獻價值來決定的，也認為成功不可能只靠幸運來達成，但有一件事必須要說清楚，那就是「" 努力 " 跟 " 辛苦 " 並不能畫上等號」，努力對方向的時候，代表你有方法、有正確價值觀、同時看得見累積；但是努力錯方向的時候，真的就迎向「辛苦」了，因為你可能沒有用對方法、價值觀有瑕疵，以致於陷入某種原地踏步的陷阱。

我很愛觀察人，可以在咖啡館靠窗的位置看人看上大半天也不厭倦，可是要挑對地點，最好是成功人士雲集的地方，像香港的 IFC、文華東方酒店的下午茶、VIP CLUB、或是專家級研討會，總之，如果泡在超越自己原有層級的環境裡，總是會觀察到很多很有建設性的事情，為自己帶來許多啓發和耳濡目染，許多時候，一句不經意闖進耳朵的問句或話語、或者一個成功者下意識的反應和行動，就像一根黑夜中擦亮的火柴，突如其來的一語驚醒夢中人。如果沒有實質的這些環境也沒關係，現在跟全球接軌的網路很發達，直到現在我依舊保持著透過網路聽演講、把自己拋入更高層級思維的習慣，我總是感謝自己現在過得好，但又渴望自己能變得更好，所以不斷讓自己回到更強大的能量圈裡，向更多不同領域的大師學習，心裡有把熊熊烈火在燃燒的感覺是很棒的，那正是一種「愛」的動力！

在剛出社會那幾年，我是這麼努力的磨練自己，直到磨得亮亮的。曾經我感覺自己的外在成就很渺小，但是我相信自己的內在本質很強大，我從未懷疑自己有什麼目標做不到，有一句話說得很好，「成功者總是不斷 " 試錯 " 直到對了為止」，現在的我，早已掌握了「正確堅持」的真諦，很多時候宇宙會送來考驗，譬如說送來財富以測試你是否能夠駕馭它、送來誘惑以測試你是否能莫忘初衷、送來逆境以測試你是否願意信守承諾去超越這道關卡，這個過程是孤獨的，因為大部份的人很容易輕易饒了自己，回到他們的舒適圈，安慰自己現在的小確幸也很不錯，然而，選擇成功需要付出代價，選擇退縮也需要付出代價，許多人害怕改變，但其實，不改變往往得要承擔更大的懲罰成本。都說 2017 這一年星象混亂，但混亂不就是為了看清楚、好做出改變嗎？如果我們老是待在習慣舒適的狀態裡，那就意味著我們的人生中沒有什麼挑戰，又如何期待生活能有什麼太大的改變呢？既然如此，去接受並保持「改變」的習慣不是很好嗎？( 眨眼 )

沒有個案的日子裡，每天早上利用吃早餐的時間，我都會聽一場直播課，或是聽一場正能量的演講，最近為了練英文，在 youtube 上特地選了一些英文字幕的激勵演說，我喜歡用「激發內在的力量」來展開每一天。潛意識的力量能夠開創奇蹟，如果我能夠在高中三年沒有背過任何一個英文單字、卻在聽了整整三年 ICRT 後 ( 只要待在房間裡就開著 ICRT，包括睡覺時 ) 大學聯考英文得分考過高標，那麼，潛意識還有什麼事無法替我辦到呢？正是因為親身經驗過這種奇蹟，現在又因緣際會的成為了專長於潛意識溝通的催眠療癒師，所以我更珍惜這份能力，並且好好的活用於自己身上。記得之前曾經在多篇文章裡談過「養能量」這個議題，現在我在談的，則是「升級版」，每天早上都幫潛意識充電，最好充到那種整個人想要跳起來、恨不得立刻去為目標做點什麼的狀態，你會感覺到胸口堵堵的熱熱的，甚至有點呼吸急促，我跟你說，這就是潛意識正在回應你的明確反應，你不知道自己在興奮什麼、你充滿動力、正能量在你的整個氣場裡爆發，沒有任何人能在這種狀態下負面得起來，因為你的潛意識已經校準在成功模式上了，不要輕易放過這種狀態，你得立刻去為你的理想或目標做點什麼，讓「行動」成為翻轉人生的橋樑，就像我現在常常跳起來之後跑去寫書稿或設計課程一樣。( 笑 )

敲著鍵盤寫這篇文章的時候，往事歷歷在目，讓人懷念那一段看起來苦、卻不以為苦的歲月，我在那段時間裡得到了非常寶貴、影響一生的禮物，是誰也拿不走的歷練與智慧。辛苦是一種「感覺」，努力是一種「狀態」，「感覺」牽動潛意識，而潛意識連結著靈性的力量，所以注意每個一閃而過的「感覺」真的很要緊，凡我們專注的地方，必然匯集能量有所回應，其實所有的人事物都是中性的，賦予正面或負面感覺的「標籤」都是自己的投射，唯有鍛鍊「自我覺察」的能力，才能為自己的內在拔去有毒的思想，願意看見自己的負面感覺，然後感謝這面鏡子，當你看見並感謝它、選擇釋懷，這些負面的能量就離開了，不再繼續吸引跟它共振的際遇，但如果抓著這些負面感覺到處抱怨，你的整個能量場就會形成一種「怨場」，愛、金錢、機會都會爭先恐後地逃離，我從未看過一個幸運的人喜歡抱怨，但是生活中不會總是事事如意，這時情緒來了怎麼辦呢？用手稍稍用力撫著自己的胸口說「謝謝你讓我看見，你的任務結束了，現在一切完成」，然後轉移焦點，去聽場激勵演講吧！把注意力轉向對自己的人生有建設性之處，用這個方式去鍛鍊你的心智，直到習慣成自然為止，潛意識將會成為你最好的朋友，在你的人生路上施展屬於你的奇蹟魔法。

最後的最後，我一定要提一下挑選來搭配這篇文章的影片，「永不放棄」這支影片我在過去多年來，重複看了至少 30 次以上，每次重看內心都很激動，你永遠不知道自己的潛力有多強大，除非你親自挑戰極限。我相信許多跑馬拉松、登山、長泳的人完全能夠體會這支影片在說什麼，如果你在運動上能夠挑戰潛能，那就更有理由把這份力量運用在實踐夢想上。我知道有許多懷抱理想的人有機會閱讀這篇文章，我想跟你說，心靈的力量遠遠超越你的頭腦以為自己能做到的範圍，從今天開始試試看，多看幾部激勵影片，去感受那種內心澎湃、整個人想跳起來的感覺吧！

微光中的貓 | Claire Hsiao 發表於 2017/08/01