下班後有些時間，但一回家總是先想吃點東西、做晚餐，實在懶得再爬上四樓整理。所以，還是決定等睡前再來進行 5 分鐘的收納行動。 幫小孩洗完澡、吹乾頭髮後，她專心畫畫，我則趁著這個空檔，展開今天的 5 分鐘整理。
這次的目標是廁所的雜物。每次看到洗手台上的物品亂七八糟，都覺得雜亂無章，但總是覺得沒時間、沒動力去處理。然而，今天的這 5 分鐘，我不再抱持「隨便啦，放著也沒關係」的心態，而是把它當成一個專案來完成——全神貫注，不找理由、不拖延，沒有推託，只有行動。
在這樣的狀態下，我發現自己跨越了過去的「懶得動」、「等一下再說」的習慣，轉而真正動起來。曾經聽過一句話，大意是：在 AI 時代，獲取知識已經不是難事，難的是「執行」這件事。而這 5 分鐘的行動，更讓我親身體會到執行的力量。 很多感受像意識流一樣，很難用語言精確描述，但我隱約感覺到，自己正在掌握自己的思維、習慣與性格。
這 5 分鐘的整理，彷彿推動了一個內在的齒輪，讓我不斷滾動、前進。我發現，行動或許沒這麼難，難的是開始的那一刻，而開始後，一切就會慢慢變得順暢。 每天的行動日記，我習慣先記錄在 Notion，再複製貼到平台。這樣的過程，也讓我更清楚地看到自己與行動之間的關聯，以及這個習慣帶來的價值和意義。
不曉得正在閱讀這篇文章的你，是否也想培養某個習慣呢？如果有的話，歡迎與我分享，讓我們一起進步吧！
