不公的情緒背後,藏著童年的心結

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這次的療癒過程,讓我深刻體會到,

我們內在的傷痕,往往會在日常生活中不自覺地浮現。

攝影師:Randylle Deligero: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/2238433/

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這位客人在療癒到心輪時,情緒如洪水般湧出,淚水止不住地流。她並不知道自己為何會如此激動,直到療癒結束後,靜下心來回顧,才發現原來這份情緒並不只是來自近期的職場經歷,而是來自更久遠的記憶——童年。


她分享說,自己在工作上遇到不公平的對待時,總會感到特別憤怒、委屈,甚至難以自控地放大這種情緒。而這次的療癒讓她回溯到童年,發現自己身為長女,總是被要求讓著弟妹,不能表達自己的需求,也無法爭取應得的權益。這份「不得不妥協」的無力感,埋藏在心裡多年,讓她長大後對任何形式的不公平特別敏感。


但在這次的療癒過程中,她終於能夠溫柔地擁抱過去的自己,理解當時的無奈,也學會放下過去的枷鎖,不再讓它影響當下的選擇。她說:「我現在終於知道,自己可以選擇怎麼看待這些事,不需要再用放大的情緒去反應,而是能夠心平氣和地處理。」


療癒,不是讓傷痛消失,而是讓我們能夠用新的眼光去理解,進而超越它。這次的療癒提醒我,每個人內心的卡點,往往與過去的經歷息息相關,而當我們真正看見它、理解它,就有機會釋放,讓自己活得更輕盈自在。

攝影師:nicollazzi xiong: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/668353/

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如果你也曾因為一些看似「小事」而情緒激動,不妨試著停下來,問問自己:「這份情緒真的只是來自現在嗎?」或許,答案會讓你更靠近自己,也讓你擁有選擇的自由

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