這次的療癒過程，讓我深刻體會到，
我們內在的傷痕，往往會在日常生活中不自覺地浮現。
攝影師：Randylle Deligero: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/2238433/
這位客人在療癒到心輪時，情緒如洪水般湧出，淚水止不住地流。她並不知道自己為何會如此激動，直到療癒結束後，靜下心來回顧，才發現原來這份情緒並不只是來自近期的職場經歷，而是來自更久遠的記憶——童年。
她分享說，自己在工作上遇到不公平的對待時，總會感到特別憤怒、委屈，甚至難以自控地放大這種情緒。而這次的療癒讓她回溯到童年，發現自己身為長女，總是被要求讓著弟妹，不能表達自己的需求，也無法爭取應得的權益。這份「不得不妥協」的無力感，埋藏在心裡多年，讓她長大後對任何形式的不公平特別敏感。
但在這次的療癒過程中，她終於能夠溫柔地擁抱過去的自己，理解當時的無奈，也學會放下過去的枷鎖，不再讓它影響當下的選擇。她說：「我現在終於知道，自己可以選擇怎麼看待這些事，不需要再用放大的情緒去反應，而是能夠心平氣和地處理。」
療癒，不是讓傷痛消失，而是讓我們能夠用新的眼光去理解，進而超越它。這次的療癒提醒我，每個人內心的卡點，往往與過去的經歷息息相關，而當我們真正看見它、理解它，就有機會釋放，讓自己活得更輕盈自在。
攝影師：nicollazzi xiong: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/668353/
如果你也曾因為一些看似「小事」而情緒激動，不妨試著停下來，問問自己：「這份情緒真的只是來自現在嗎？」或許，答案會讓你更靠近自己，也讓你擁有選擇的自由