在一次靈氣療癒個案中，我遇到一位正在為工作上的活動瑣事煩惱的客人。
她說：「這個活動是不得不辦的，事情很多、人事複雜、意見又多，我已經做到力所能及，卻還是覺得很煩躁，很累...」
我聽著她的分享，心裡浮現了一句話：
「親愛的，你不是來這個世界解決所有的問題，你是來成為光的。」
生活裡的挑戰，不是為了讓我們卡在煩惱裡打轉，
而是提醒我們──
回來看見自己，
回來選擇自己的能量，
回來創造自己的狀態。
攝影師：Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/864994/
於是我為她設計了一個「高頻行動小練習」，很簡單，卻很有力量。
如果你也正在經歷混亂的工作、複雜的人際、或者被外在的事件影響了心情，
邀請你跟著做做看，讓自己回到愛與創造力的頻率。
Step 1｜寫一張「靈感許願卡」
拿一張紙或記事本，寫下：
親愛的宇宙與高我，我現在要籌辦這場活動。
我希望它能帶來這些感受：＿＿＿＿＿＿（寫上妳想要的感覺：溫暖、輕鬆、有愛、有趣、連結、奇蹟……） 我允許合適的人、資源、靈感輕鬆來到我面前。 我準備好被驚喜，我準備好迎接祝福。
寫完摺起來放在桌上或隨身帶著，讓能量開始流動。
Step 2｜創造「高頻小儀式」
在你要處理活動事情之前，先做這個簡單的動作：
雙手放在心口，深呼吸3次，然後心裡或小聲說：
我是創造者。
我現在進入高頻模式。 我的一切行動，都將開啟最美好的發展。
這個動作可以reset 你的狀態，確保是用「愛」在行動，不是用「煩」在處理。
Step 3｜行動時保持「好奇心」
每次要決定事情（例如找合作單位）時，心裡偷偷問自己：
嗯？如果宇宙幫我鋪了一條更好的路，我願不願意走走看？
這樣會讓你保有彈性與信任，心打開，奇蹟比較進得來。
攝影師：SUNIL PATEL: https://www.pexels.com/zh-tw/photo/599708/
最後可以放一句你的簽名式祝福語喔～
像這種：
願你在所有混亂的日子裡， 都能記得：
「我不是來拼命的，我是來發光的。」
