🎙️Podcast 安納 EP58｜這裡沒有小我？還是我們只是更會演了
🕵️♀️這集，是我在讀信心銘的時候突然卡住了
嗨，我是小抹布偵探，柔軟又真實，情緒滿點。今天是7月27號，我坐在下午的光裡，一邊感冒、一邊讀《奇蹟之旅》的第26課，也一邊翻著一本叫《造次》的散文書。
然後突然，我又回來讀信心銘，因為昨天寫的那篇日記像是一個影子，一個還沒長出聲音的開頭。這集就是這個影子的延伸。
🧘♀️信心銘的「莫憎愛、莫存順逆」，到底是在說什麼？
信心銘前幾句說：「天地懸隔」，然後接著說：「欲得現前，莫存順逆。」字面上聽起來，好像是在說：你要見到，就不能有分別心，不能有順境逆境的喜惡。
然後我就開始想：
那是不是要練習「不喜歡也不討厭」？是不是要練習平等心？ 但越想越不對
如果你在努力練習「不練習」，這不就變成一種矛盾嗎？！
就像你說：「我要努力放鬆」，結果身體越來越緊。信心銘要說的，好像不是叫我們變成超脫的哲人，而是要我們發現：我們正在挑選，我們一直在選邊站。
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🫣發現自己有多雞婆、有多會評價世界
我開始回頭看我自己。發現我腦中超愛造故事、下結論、評價別人行為、判斷什麼比較好。
然後我想到以前讀莊子的時候有個練習：不建議、不勸說。
只要別人沒問，就閉嘴。
這聽起來很簡單，但我真的開始練習之後，發現自己腦中有一千種想說的話，全部都是：「你應該怎樣」、「我覺得比較好的是…」。
但當我不說出口，我才看見我有多會造「概念」，有多執著於「正確」。
原來，頭腦真的很吵。但當我靜下來，我就會開始看見自己到底在幹嘛。
🧠不是練習平等心，是看見自己不平等的慣性
所以信心銘不是在叫你練習平等心，而是讓你看見——你正在不平等。
你正在評價，你正在選擇，你正在討厭，你正在計較。
看到的那一刻，不是「成功」，而是你突然安靜了下來，那種清明，就像你腦子突然沒在轉圈圈了。
🧭偵探筆記
- 信心銘說的平等性，不是目標，是提醒你看見：你其實一直在挑。
- 不是要練習「不喜歡也不討厭」，因為連這樣想，就是在分別。
- 看見自己評價的慣性，那一刻的清明，就是覺。
- 很多經典不是來給你答案的，是來幫你把「多的東西」清掉。
- 當腦袋空下來，道可能就會透光而入——不是你抓到它，是你變透明。
這集，我只是想記下一個瞬間：
那個在信心銘的字句間，看見自己很雞婆、很愛建議別人的瞬間。
這是我今天撿到的小麵包屑，給也在練習看見自己的你。
