｜停止囤積資訊，開始打造屬於自己的知識體系
許多人愛讀書，卻常有這樣的經驗：一本書讀得津津有味，還和朋友熱烈討論，結果幾週後，記憶幾乎歸零。投入的時間、精力與靈感，最終被生活沖淡，沒有轉化為能運用的知識。如果你也曾困惑，為什麼閱讀帶來的收穫總是轉瞬即逝，那麼，「Root 方法」也許會成為你的轉捩點。
｜什麼是 Root 方法？
Root 方法（「根」方法）核心理念很簡單：
從被動閱讀，轉向主動學習。
它不需要昂貴的筆記軟體，只需要紙與彩色筆。它的目標不是把書抄一遍，而是把書中的精華長在你的腦中，並且能跨書籍、跨領域、跨作者地連結思想。
｜四步驟，讓閱讀深入你的長期記憶
步驟1：閱讀前，先挖出你的「知識地圖」
在翻開書之前，拿一張白紙，寫下你對這個主題已知的一切（即使很少）。
- 可以是零散的文字、問題清單、甚至一張簡單的心智圖。
- 目的是逼自己回想、組織、釐清既有知識與偏見，建立閱讀的起點。
如果你什麼都不知道？太好了，寫下你想知道的問題，這會成為日後檢視學習成效的對照組。
步驟2：閱讀中，用不同顏色記錄成長
每讀完一個單位（例如一章、一個核心觀點），回到你的白紙，用不同顏色補充你剛學到的內容。
- 不要逐字抄書，而是用自己的話概括與解釋。
- 如果發現一開始的想法有錯，就直接修改。
這會讓你清楚看見自己知識的演進，也促使你真正理解，而不是僅僅「存檔」。
步驟3：下一次閱讀前，快速複習
在進行下一輪閱讀前，花幾分鐘重看這張白紙。
- 這能刷新記憶，並幫助你把新知與舊知連結。
- 你會更容易發現關鍵字、核心思想、因果模式與跨領域的相似性。
如此，每一次閱讀都成了建構知識大廈的磚瓦，而不是一次性的消遣。
步驟4：讀完後，重寫並保存知識
當書讀完，你會擁有一張充滿顏色、修正與啟發的「學習地圖」。
- 把它整理、重寫成精煉版本。
- 存在資料夾裡，每隔幾個月回顧一次，運用間隔重複將知識牢牢刻進長期記憶。
｜為什麼 Root 方法這麼有效？
- 結合費曼技巧
你必須用自己的語言解釋，這比抄錄更困難，但理解更深刻。重寫與修正過程，就像對自己進行一場小型考試。 - 運用間隔重複
在每次新閱讀前複習，能有效對抗遺忘曲線，並讓知識之間不斷產生連結。 - 避免「收集者謬誤」
囤積筆記、劃線、下載 PDF 不是學習——那只是資料堆積。Root 方法讓你只留下真正理解、能運用的知識。
如果你對加深印象的閱讀方式有興趣，歡迎看我的文章 👉【學習方法】《 7 個策略協助你記住 80% 的閱讀內容》，一起參照學習方式。
｜不只適用於書籍
Root 方法適用於任何學習：
- 課程
- 會議
- YouTube
- podcast
只要有紙和彩色筆，你就能立即開始。下次閱讀前，先拿出一張白紙，試試 Root 方法。你會驚訝地發現，知識不再只是浮光掠影，而會深深扎根在腦中。
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